[한국시니어신문] 상온 시장을 개척한 CJ제일제당 비비고 국물요리가 맛집 전문점 수준의 냉동 국물요리 카테고리로 포트폴리오를 확대하며 보폭을 넓힌다. CJ제일제당은 비비고 냉동 국물요리 신제품인 ‘비비고 특설렁탕’, ‘비비고 특양지곰탕’ 등 2종을 출시한다고 25일 밝혔다. 레토르트 제품에 대한 소비자의 낮은 기대 인식을 바꾸며 시장 1위를 지켜 온 경쟁력을 발판 삼아, 냉동으로까지 카테고리를 확장하며 시장의 새로운 변화와 성장을 이끌겠다는 방침이다. 비비고 냉동 국물요리는 CJ제일제당 HMR의 기술력과 노하우가 집약된 제품이다. ‘당신의 식탁으로 찾아가는 식당, 비비고 테이블’을 콘셉트로, 갓 조리한 듯한 고기 건더기와 식감, 육즙 등 외식 맛집 수준의 맛과 정성을 느낄 수 있도록 하는 데 집중했다. 특히 상온 국물요리에서 축적한 기술력을 기본으로, 전국 유명 노포 맛집을 2년간 돌아다니며 국물 장인들의 정성과 노하우를 연구해 제품에 적용했다. 큰솥에서 직접 추출한 고기와 야채 육수를 고아내는 방식으로 깊고 자연스러운 국물 맛을 구현했다. 여기에 영하 35도 이하의 급속냉동 기술로 갓 끓여낸 국물의 신선한 풍미를 그대로 살렸다. 또 고기는 소프트 스팀(So
[한국시니어신문] 운동하기 딱 좋은 계절, 가을이 시작됐다. 가벼운 걷기 운동과 등산, 골프 등 야외운동부터 요가와 필라테스, 헬스 등의 실내운동, 그리고 집에서 하는 홈트까지 내게 꼭 맞는 운동으로 건강을 챙기기 딱이다. 그러나 운동의 시작에 앞서 가지고 있던 운동복과 운동용품들의 청결 상태를 먼저 살펴봐야 한다. 세탁을 해도 퀴퀴한 쉰내가 나거나 찝찝한 땀 얼룩이 남는 등 운동을 하며 흘린 땀과 노폐물이 잔재할 수 있다. 운동복과 운동용품을 올바르게 세탁하는 방법에 대해 알아보자. 흡한속건, 항균, 방수, 방풍, 쿨링 등 다양한 기능을 갖춘 기능성 운동복들은 각 기능을 위한 특수 가공 및 코팅 원단을 사용해 세탁 시에도 각별한 주의가 필요하다. 마구잡이로 세탁기에 돌리면 코팅이 벗겨져 제 기능을 하기 어려워질 수 있으며, 드라이클리닝을 맡겼을 때 유기용제에 의해 특수 가공이 녹을 수도 있다. 또한 골프웨어와 요가복 등 운동복 부분부분의 스트레치성이 중요한 옷들은 다른 옷들과 뒤엉키지 않도록 세탁해야 오래 기능을 유지할 수 있다. 기능성 소재의 운동복들은 울샴푸를 사용해 손 세탁, 또는 울코스로 세탁하는 것을 권장하고 있다. 아기 옷, 속옷, 기능성 의류
[한국시니어신문] 서울도서관은 10월 11일(화)~10월 12일(수) 양일간 스마트폰 사용이 어려운 어르신을 대상으로 모바일뱅킹 사용법과 금융사기대처법 등을 교육하는 <5060 디지털 금융 쉽게 배우기>를 운영한다. 최근, 금융활동 대부분이 디지털화 되고 있으나 디지털 기기 사용에 어려움을 겪는 어르신이 많다. 이번 교육 프로그램은 어르신들의 디지털 금융활동을 도와 서울시민의 디지털 격차를 줄이고자 하는 취지로 기획되었다. 교육은 10.11.(화)~10.12(수) 이틀간 1일 3시간(14시~17시) 과정으로 운영한다. 양일 프로그램이 같으므로 원하는 날짜를 골라 신청하면 된다. 이번 교육은 어르신들이 스마트폰 모바일 뱅킹 앱을 활용하여 스스로 금융관리를 할 수 있도록 돕고, 더 나아가 최근 급증하고 있는 ‘보이스피싱’, ‘스미싱’ 등 디지털 금융 관련 범죄를 이해하고 예방할 수 있도록 한다. 인공지능을 활용한 무인 서비스, 비대면 서비스의 등 금융 업무 전반이 디지털화 되면서 어르신 스스로 금융업무를 해결할 수 있는 ‘스마트폰 모바일뱅킹 활용 능력’의 필요성이 점차 높아지고 있다. 특히 어르신 계층은 디지털기기 사용법에 취약하여 활용도가 높지 않고
어느덧 선선한 바람이 부는 가을이 시작됐다. 가을은 시시각각 색을 달리하는 단풍을 구경하기 위해 산과 들로 나들이를 떠나는 사람들이 많은 계절이다. 맑고 파란 하늘과 알록달록한 단풍에 둘러 싸여 있으면 자동적으로 카메라를 들게 마련으로 아름다운 자연 속에서 예쁜 모습으로 사진을 찍고 싶은 건 남녀노소 모두 같은 마음이다. 그러나 중장년층 여성들의 사진을 보면 유난히 큼지막한 선글라스를 착용하고 찍은 사진들이 눈에 띈다. 나이가 들면서 눈이 처지고 눈가에 주름이 신경 쓰여 사진을 찍을 때마다 눈을 가릴 수 있는 선글라스를 선호하는 경향이 있는 것이다. 노화로 인해 처진 눈꺼풀은 얼굴을 늙어 보이게 만들 뿐만 아니라 눈 건강에도 악영향을 끼친다. 눈이 붓고 눈물이 쉽게 나며, 눈 끝이 짓물러 접촉성 피부염을 유발하기도 한다. 이렇듯 눈꺼풀이 많이 처져 시력이 약화되고 외모적인 부분에서도 스트레스를 받는다면 상안검 수술 통해 개선할 필요가 있다. 눈 기능 개선과 함께 동안의 눈매를 되찾을 수 있는 상안검 수술은 비절개와 절개가 있다. 비절개 상안검은 절개를 하지 않고도 실의 힘과 조직의 유착이라는 이중의 힘을 이용해 눈꺼풀을 보다 안정적으로 교정하는 수술로 수술
월곶동 행정복지센터(동장 김경미)는 추석을 맞아 관내 어르신들에게 안부와 위문품을 전하고자 지난 6일 관내 9개소 경로당을 방문해 온기를 나눴다. 위문품은 휴지, 커피, 마스크, 방역분무기, 종이컵 기타 등으로 구성했다. 김경미 월곶동장은 경로당의 이용 불편 사항과 건의 사항 등에 대해 함께 소통하며 어르신들의 안부를 챙겼고, 최근 코로나19가 재확산하는 상황에서 방역수칙 준수와 올바른 마스크 착용법을 지켜줄 것을 거듭 당부했다. 경로당 어르신들은 “바쁜 일정에도 직접 경로당을 찾아 안부를 살펴주고 얘기를 들어줘서 고맙다”며 “앞으로도 행정복지센터에서 주민들의 고충을 잘 살피고 챙겨주면 좋겠다”고 부탁했다. 김 동장은 “지역 어르신들의 목소리에 귀 기울이며 어르신들의 노후보장과 복지향상을 위해 최선을 다 하겠다”고 말했다. 한국시니어신문 박철민 기자 | parkiron@kseniornews.com
시흥시치매안심센터(정왕센터)는 어르신의 인지기능 향상을 꾀하고, 치매 발병 가능성을 줄이고자 치매 예방 프로그램 ‘청춘의 기억을 걷다’를 비대면과 대면 서비스로 운영하고 있다. 지역 어르신들의 인지능력 함양에 도움을 줄 ‘청춘의 기억을 걷다’ 프로그램은 시흥시치매안심센터(정왕센터)에 등록된 만 60세 이상의 정상군 어르신을 대상으로 진행하고 있다. 프로그램에 참여하면 치매 예방 체조 영상과 치매 예방 인지활동 키트를 제공하고, 프로그램 참여 사전·사후평가를 통해 대상 어르신의 인지 능력 변화를 확인한다. 또한, 전문 작업치료사와 카카오톡 채널 채팅과 문자 메시지의 다양한 소통을 통해 맞춤형 피드백의 비대면 서비스를 제공해 이용 편의를 높인다. ‘청춘의 기억을 걷다’ 치매예방 프로그램에 참여를 희망하는 어르신은 시흥시치매안심센터(정왕센터)에 문의하면 된다. 임병택 시흥시장은 “다양하고 전문적인 치매 예방 프로그램을 통해 지역 어르신의 인지능력 공백이 생기지 않도록 힘쓰고, 어르신들의 인지 능력을 높이는 데 앞장서겠다”고 밝혔다. 한국시니어신문 박철민 기자 | parkiron@kseniornews.com
한산도대첩에서 이순신 장군은 일본군과 싸워 크게 승리를 거뒀다. 이는 주변의 지리적 환경을 파악하고 적군의 경로를 예측했기 때문에 가능했던 결과다. 우리 몸의 ‘적’인 암도 전략적으로 치료할 수 있는 길이 열렸다. 암의 미세환경뿐만 아니라, 주요 전이 경로인 혈관·림프관을 모사한 체외 암 모델을 이용해서다. 향후 환자에게서 채취한 세포로 암 모델을 제작하면 개인별 맞춤 암 치료를 실현할 수 있다. POSTECH(포항공과대학교, 총장 김무환) 기계공학과 조동우 교수·통합과정 조원우·안민준 씨, 부산대 의생명융합공학부 김병수 교수 공동연구팀은 인-배스(In-Bath) 3차원 바이오프린팅 기술을 이용해 전이성 흑색종 모델을 제작했다. 이 모델은 전이성 흑색종의 특성을 모사하는 암 스페로이드(Cancer Spheroid)1)를 인공 혈관·림프관 사이에 프린팅해 만들어졌다. 앞서 연구팀은 돼지유래 피부 조직을 탈세포화하여 만든 세포외기질 바이오잉크 배스(Bioink Bath) 안에 암 스페로이드를 바이오프린팅하는 기술을 개발했다. 이 기술을 이용해 다양한 크기의 암 스페로이드를 혈관과 함께 제작했다. 다만, 기존의 체외 암 모델에는 면역세포가 이동하는 통로이자 약물
의정부시(시장 김동근) 흥선동행정복지센터는 9월 5일 김수미 메이드라인(1:1 다이어트 컨설팅) 대표가 저소득 홀몸어르신 100가구에게 선물세트(홍삼진액, 석류즙, 흑마늘진액)를 후원했다고 밝혔다. 메이드라인은 의정부시 관내 업체로 2020년 론칭한 개인 맞춤형 다이어트 컨설팅 브랜드로서 ‘여성소비자가 뽑은 2022 프리미엄브랜드대상’에서 고객만족브랜드(체형관리) 부문을 수상하는 등 나날이 성장하고 있는 회사이다. 김수미 대표는 “추석 명절을 맞아 더 외롭고 힘든 이웃들에게 조금이나마 도움을 드리고자 직원들과 함께 따뜻한 마음과 정성으로 준비했다”고 말했다. 고진택 흥선동 권역국장은 “김수미 메이드라인 대표와 직원분들에게 감사드리며, 기탁해 주신 선물세트와 함께 따뜻한 이웃사랑의 마음을 어려운 주민들에게 전해 드리겠다”고 밝혔다. 한국시니어신문 박철민 기자 | parkiron@kseniornews.com
석촌호수 산책로가 시니어들이 걷기 좋은 산책로로 떠오르고 있다. 석촌호수는 서울시 송파구 잠실동에 위치해 있다. 평균수심은 4.5미터(m)이며 면적은 21만제곱미터(m2)다. 동호와 서호로 구분돼 있으며, 동호와 서호 둘레를 모두 걸을 경우, 성인 걸음으로 약 30분가량 소요된다. 애견, 자전거 등의 출입이 금지돼 있기 때문에 시니어도 안전하게 산책을 즐길 수 있는 것이 특징이다. 한국시니어신문 박철민 기자 | parkiron@kseniornews.com
천안시는 오는 30일까지 천안타운홀 카페, 남산의봄, 버들의봄, 아우내은빛복지관 내 카페, 꿈누리터 카페와 연계해 치매안심센터를 홍보한다. 시 치매안심센터는 ‘만 60세 이상 어르신! 치매조기검진 받으세요!’라는 문구를 내걸고 카페 5곳에 컵홀더, 물티슈를 제작·배부해 치매조기검진 사업을 활성화하고 지역사회 내 치매에 대한 인식개선에 나선다. 또 치매검사에 대한 접근성을 증진하고자 천안시 시니어클럽에서 운영하는 남산의봄과 버들의봄 카페에는 기억력 검사 쿠폰을 제작·배부했다. 기억력 검사 쿠폰을 소지해 치매안심센터를 방문하는 만 60세 이상 주민은 치매인지선별검사와 치매바로알기퀴즈에 참여할 수 있고 소정의 상품을 받을 수 있다. 시 보건소 관계자는 “지역사회, 의료·복지, 기관 등의 자원을 공유하고 연계함으로써 치매환자에 대한 인식개선 및 건전한 돌봄문화를 형성하는 천안시가 되기를 바란다”라고 소망했다. 한편 만 60세 이상 지역주민은 치매 조기검진사업에 따라 치매인지선별검사를 무료로 치매안심센터에서 받을 수 있다. 치매안심센터는 치매 진단·감별검사 진행을 위해 천안시 5곳(천안의료원, 천안단국대학교병원, 천안충무병원, 천안순천향대병원, 두신경과의원) 병원과
연세암병원 비뇨의학과 최영득 교수(사진)가 최근 아시아 최초로 전립선암 로봇수술 5000례를 돌파했다. 최영득 교수는 지난 7월 전립선암 진단을 받은 김씨(63세)에게 로봇수술을 성공적으로 마치면서 국내는 물론 아시아 최초로 전립선암 로봇수술 5000례를 달성했다. 환자는 특별한 부작용 없이 수술 이틀 후 퇴원했다. 2005년 첫 로봇수술을 시작하면서, 올해 8월까지 전립선암 총 로봇수술 건수는 5023건에 달한다. 전립선은 정자에 영양분을 공급하고 정액을 만드는 남성의 생식기관이다. 전립선암은 전립선 세포의 기능 이상으로 성장을 멈추지 않고 계속 자라나는 종양을 말한다. 골반 안쪽에 위치해 암 조직이 뼈에 가려져 수술이 힘들고 요실금이나 성기능장애 등 수술 부작용이 있을 수 있다. 이러한 점을 극복하기 위해 최근에는 전립선암에서 로봇수술을 많이 이용한다. 약 8mm 길이의 로봇팔을 이용해 수술하기에 절개 부위가 작아 통증과 출혈을 줄일 수 있어 환자 회복을 앞당기고 부작용을 최소화한다. 특수 카메라로 암 부위를 확대해 볼 수 있어 골반뼈 뒤에 있는 전립선 수술에서 진가를 발휘한다. 수술 후 2~3일이면 퇴원할 수 있고, 흉터도 적어 미용 만족도가 높다. 최
인천광역시(시장 유정복)는 31일 인천아시아드 주경기장에서 ‘인천광역시장기 노인건강체육대회’를 개최했다고 밝혔다. 이날 대회는 활기찬 백세시대를 맞아 참가자 모두가 화합하고 격려하는 인천의 노인건강 축제 한마당으로 만들어 졌다. 인천시가 주최하고, (사)대한노인회시연합회 주관하는 대회로 10개 군·구 지회에서 선발된 게이트볼대회 72개팀, 한궁대회 20개팀, 그라운드골프대회 20개팀, 바둑 40명, 장기 30명 등 5개 종목 운동선수와 응원단 등 총 1천여 명의 참석한 가운데, 그동안 갈고 닦은 기량을 발휘했다. 대회에 앞선 식전공연에 이어 1부 개회식, 2부 운동경기, 3부 폐회식 순으로 진행됐으며, 종목별 우승팀 각 1팀, 준우승 각 1팀 등 17개팀과 개인 부문 9명이 입상했다. 종목별 우수성적을 거둔 지회는 전국 종목별대회 참가 기회가 주어진다. 유정복 시장은 참가 선수들을 격려하는 한편, “어르신들의 건강하고 행복한 생활을 위해서 다양한 생활 체육프로그램을 확대하고, 노인복지시설인프라 확충, 노인일자리 등 어르신의 양질의 삶과 직결된 다양한 정책들을 추진해 나가겠다.”고 말했다. 또한, (사)대한노인회 시연합회 박용렬 회장은 “노인건강체육대회는 노인
글로벌 여가 플랫폼 기업 야놀자(총괄대표 이수진)가 미리 보는 2022 추석 연휴 여가 트렌드를 발표했다. 올해 추석 연휴기간(9월 9일-12일, 총 4일) 야놀자 미리 예약 데이터를 분석한 결과, 이용일별 예약률은 연휴 첫날인 9월 9일(금)이 44%로 가장 높았다. 이어 10일(31%), 11일(19%), 12일(6%) 순으로, 연휴 초반 이틀간 예약률이 75%에 육박했다. 예년에 비해 상대적으로 연휴 기간이 짧아 귀성 전 미리 여행을 즐기려는 역(逆) D턴족이 많은 것으로 분석된다. 국내 지역별 숙소 예약률은 강원도(18.2%), 제주(11%), 경기(10.6%), 경상북도(9%), 부산(8.7%) 순으로 나타났다. 특히 강원도와 경기도는 전년 연휴 대비 예약률이 각각 27%, 33% 증가해 짧은 연휴 영향으로 수도권에서 자차로 이동 가능한 지역들의 인기가 높은 것으로 분석된다. 또한, 야놀자가 지난해부터 지역 상생을 위해 상설전용관을 오픈하고 관광지 소개, 할인 혜택 제공 등 관광객 유치를 지원해온 경상북도와 부산이 상위권에 오른 것도 눈에 띄었다. 선호하는 숙소 유형은 호텔(44%)이 1위, 펜션(40%)이 2위를 차지했다. 개인화된 공간이 확보돼
익산시가 다문화가족을 위한 신규사업으로 결혼이민자의 친정부모 초청지원 사업을 추진한다. 친정부모 초청지원 사업은 자녀양육 등으로 고향 부모를 만나지 못한 결혼이민자의 향수를 달래고 친정 부모가 직접 한국문화를 체험함으로써 한국 사회에 대한 긍정적 인식을 갖도록 마련됐다. 시는 올해 자녀를 출산했거나 출산 예정자 또는 영유아 양육이 필요한 다문화가정을 대상으로 친정 부모의 왕복항공권, 국내 교통비 등을 지원한다 신청 기간은 오는 9월 2일까지이며 익산시가족센터에 신청서 등 구비서류를 준비하여 접수하면 된다. 시 관계자는 “경제적으로 어려운 다문화가족의 친정부모 초청을 통해 출산·양육등의 도움을 받고 고향의 향수와 우울감을 극복하는데 도움이 되길 바라며 부모님과 소중한 추억을 쌓길 바란다”고 말했다. 한국시니어신문 박철민 기자 | parkiron@kseniornews.com
민족 대명절인 한가위를 맞아 영광 굴비, 금산 인삼, 한우 등 명품 지역특산물을 시중 가격보다 최대 30% 저렴하게 구입할 수 있는 전국 최대 규모의 직거래장터가 9월 5일(월)~7일(수)까지 3일간 서울광장에서 열린다. 서울광장에서 3일간 진행되는 ‘추석 농수특산물 서울장터’에서는 전국 95개 시·군과 농협이 인증한 970여개 품목의 농수특산물을 한 자리에서 만날 수 있고, 각 지역 대표 특산물을 시중가격보다 10~30% 저렴하게 구입할 수 있다. 서울장터는 9/5(월) 오후 2시에 개장되어 오후 7시까지 운영하며, 9/6(화)~9/7(수)에는 오전 10시부터 오후 7시까지 운영한다. 특히, 매일 서울광장 동편에 한우 특장차를 배치하여 각 시․도 대표 한우를 시중가보다 최대 30% 저렴하게 판매하는 행사도 마련한다. 서울시는 판매품목과 가격 등 정보를 사전에 제공하고, 행사 후에도 지속적인 구매가 이루어지도록 홍보하기 위해 ‘서울장터 홈페이지’를 운영할 계획이다. 「추석 농수특산물 서울장터」는 시민들에게는 질 좋은 농수특산물과 제수용품을 저렴하게 구입할 수 있는 기회를 제공하고, 생산농가에는 직거래 판매의 장을 열어주는 ‘서울·지역간의 교류와 상생을 위한