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2026.02.25 (수)

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김규민 칼럼
국민연금 수령 중 재취업, 2026년부터 연금 삭감 없이 일하는 방법 [김규민 칼럼]

[한국시니어신문] 열심히 일해서 돈을 벌면 오히려 억울해지는 구조가 있었다. 대한민국 은퇴자들이 재취업 시장에서 가장 뼈저리게 느껴온 모순이다. 소득이 생기면 그만큼 연금이 깎이는 감액 제도 탓에, 현장에서는 연금을 온전히 받으려고 고의로 소득을 낮추거나 아예 일자리를 포기하는 일이 반복됐다. 스스로 번 돈으로 스스로의 권리를 깎아내는 구조였다. 2026년부터 이 거대한 족쇄가 마침내 풀린다. 보건복지부는 소득 있는 어르신의 연금 감액 기준을 대폭 완화하고, 노인 일자리를 115만 개까지 확대하겠다고 공식 발표했다. 2025년 노인 관련 예산은 전년 대비 1조 9000억 원 증가한 24조 4000억 원으로 역대 최대 규모다. 이번 정책 변화는 단순한 복지 확대가 아니다. 초고령사회로 진입한 대한민국이 시니어를 '부양의 대상'에서 '든든한 경제 주체'로 다시 세우겠다는 국가 차원의 전략 수정이다. 바뀐 제도의 핵심 구조와 시니어 개인이 쥐어야 할 실전 판단 기준을 면밀히 분석한다. 일하면 연금 깎이던 구조, 어떻게 바뀌나 그동안 시니어 노동 시장을 왜곡해 온 가장 큰 원인은 연금 감액 제도였다. 은퇴 후 다시 생업 전선에 뛰어들었음에도 근로 소득이 일정 기준을 초과하면 연금의 일부가 삭감되는 구조는 근로 의욕을 꺾는 가장 확실한 장벽이었다. 실제로 이 제도 때문에 수많은 중장년층이 최저임금 수준의 단기 일자리만 맴돌거나, 자신의 전문성을 발휘할 기회를 스스로 포기하는 부작용이 반복됐다. 2026년부터 적용되는 감액 기준 완화는 이 구조적 모순을 정면으로 타파한다. 일해서 번 돈 때문에 연금이 깎이는 불이익을 최소화해, 시니어들이 과거의 전문성과 현장 경험을 살려 양질의 일자리에 적극 도전할 수 있는 길을 열어준 것이다. 국가 경제 차원에서도 이 변화는 작지 않다. 숙련된 노동력을 시장에 다시 공급함으로써 생산 가능 인구 감소라는 인구 구조적 위기를 방어하는 핵심 전략이기도 하기 때문이다. 더 이상 어르신이 연금을 지키기 위해 경제 활동을 멈추어야 하는 시대는 끝났다. 정책의 무게 중심이 '부양'에서 '적극적 활용'으로 이동하고 있음을 정확히 읽어야 할 때다. 115만 개 일자리, 숫자보다 '질'이 달라졌다 연금 감액 완화와 맞물려 정부가 제시한 또 다른 핵심 카드는 시니어 일자리 115만 개 창출이다. 여기서 주목해야 할 것은 일자리의 숫자 자체가 아니라, 일자리가 공급되는 방식과 질적인 변화다. 과거의 노인 일자리가 단순 환경 미화나 교통 통제 같은 저부가가치 공공 근로에 집중됐다면, 이제는 지역 사회의 필수 기능을 담당하거나 기업의 실질적 수요를 채우는 전문 영역으로 빠르게 진화하고 있다. 서울시50플러스재단을 통해 발표된 최근 채용 동향만 봐도 변화는 뚜렷하다. 동부캠퍼스 중장년취업사관학교를 통한 정규직 채용 릴레이, 관악구·강북구 등의 지역복지사업단 모집, 신한라이프케어 같은 대형 민간 기업의 요양보호사 정규직 채용 공고 등은 시니어 일자리가 단순 노무를 넘어 전문 서비스 분야로 확장되고 있음을 보여준다. 특히 간병비 급여화와 전국 229개소 재택의료센터 설치 완료는 돌봄·요양 산업 전반에 걸쳐 막대한 시니어 인력 수요를 새롭게 창출하고 있다. 과거의 직함에만 얽매이지 않고, 폭발적으로 성장하는 돌봄 산업과 지역 복지 인프라 안에서 새로운 커리어를 개척해야 할 이유가 바로 여기에 있다. 시간을 때우는 일자리가 아니라, 나의 노동이 사회적 가치로 전환되고 그에 합당한 경제적 보상을 받는 진정한 의미의 직업이 시작된 것이다. 역대 최대 예산, 세 개의 수익 파이프라인이 열린다 이 거대한 전환을 실질적으로 뒷받침하는 것은 역대 최대 규모의 노인 관련 예산이다. 2025년 기준 24조 4000억 원으로 책정된 예산은 단순히 복지 지출이 늘었다는 의미를 넘어, 시니어 일자리 직무 교육, 기술 창업 지원, 의료·간병 서비스 고도화에 투입될 막대한 자본이 시장에 본격적으로 풀린다는 것을 뜻한다. 아울러 기초연금 선정 기준액 상향 조정도 반드시 챙겨야 할 변화다. 선정 기준이 높아졌다는 것은 기존에 아쉽게 탈락했던 경계선상의 어르신들도 기초연금 수급 대상에 포함될 가능성이 그만큼 커졌다는 뜻이다. 결과적으로 시니어 가계에는 세 가지 핵심 수익 파이프라인이 동시에 열린다. 첫째, 115만 개 일자리에서 얻는 근로 소득. 둘째, 감액 완화로 온전히 지켜내는 국민연금. 셋째, 기준 완화로 추가 확보 가능한 기초연금. 이 세 가지 파이프라인을 다층적으로 구축할 수 있는 제도적 기반이 완성됐다. 시니어 개인의 노후 재정 전략도 이 세 축의 극대화에 초점을 맞춰 전면 재설계되어야 할 시점이다. 지금 당장 확인해야 할 세 가지 첫째, 자신의 예상 국민연금 수령액과 현재 근로 소득의 합산을 즉시 계산해보자. 2026년 제도 개편 이전에 현재 감액 구간을 확인하고, 재취업 시 목표 소득 기준을 스스로 명확히 설정하는 것이 최우선 과제다. 둘째, 서울시50플러스재단 등 공공기관의 중장년 취업·직무 교육 공고를 매주 정기적으로 확인하는 습관을 들이자. 민간 기업과 연계된 현장 채용 설명회는 일반 구직 사이트보다 합격률이 높고, 직무 환경이 사전에 검증된 경우가 많아 구직자에게 훨씬 유리하다. 셋째, 변경된 기초연금 선정 기준액에 본인의 재산·소득 환산액이 부합하는지 주민센터 또는 복지로 누리집(www.bokjiro.go.kr)을 통해 즉시 재평가받아야 한다. 혼자 짐작으로 신청조차 포기하는 것이 노후 재정 관리에서 가장 큰 실수다. 놓치기 쉬운 함정, 반드시 알아야 한다 연금 감액 기준이 완화된다고 해서 모든 부담이 사라지는 것은 아니다. 근로 소득이 일정 수준을 넘으면 건강보험 피부양자 자격이 박탈되고 지역 가입자로 전환돼 건강보험료가 급격히 오를 수 있다. 취업으로 인한 소득 증가분과 건강보험료 추가 부담을 사전에 반드시 비교 계산해야 실질 가처분 소득 감소를 막을 수 있다. 또한 115만 개라는 숫자에 이끌려 본인의 역량과 무관한 일자리를 무작정 선택하는 것도 위험하다. 단순 노무직은 잦은 부상과 체력 소진으로 장기 근속이 어렵다. 초기 진입 장벽이 조금 있더라도 직무 교육을 통해 요양보호사, 지역 복지 서비스 등 전문성을 쌓을 수 있는 분야를 선택하는 것이 나이와 무관하게 오래 일할 수 있는 진짜 평생 커리어를 만드는 길이다. 시니어 노동 시장의 구조가 바뀌고 있다. 제도의 변화를 정확히 이해하고, 전략적으로 활용하는 어르신이 노후를 스스로 설계하는 시대다. 　 [한국시니어신문 김규민 기자] dailyk@kseniornews.com
시니어 창업 성공전략
세대 협업형 창업에서 가장 많이 발생하는 갈등 유형과 해결법

[한국시니어신문] 세대 협업형 창업을 시작하는 팀 대부분은 출발선에서 비슷한 기대를 공유한다. "경험과 기술이 만나면 시너지가 날 것"이라는 믿음이다. 그런데 3개월만 지나면 상황은 달라진다. 의사결정 방식이 충돌하고, 일하는 속도가 맞지 않으며, 보상 기준을 두고 팽팽하게 대립한다. 갈등의 원인을 "세대 차이"나 "성격 문제"로 치부하는 순간, 협업은 무너진다. 실제 현장에서 반복 확인된 사실은 명확하다. 갈등은 사람이 아니라 구조에서 발생한다. 유형을 정확히 파악하고 초기 단계에서 제도화한 팀만이 협업의 과실을 손에 쥔다. 지금부터 소개할 내용은 이론이 아니라, 현장에서 반복적으로 목격된 갈등 패턴과 그 해결 방식을 정리한 실전 보고서다. "너무 빠르다" vs "너무 느리다"…의사결정 속도 충돌 부산의 한 식품 제조업체에서 실제 벌어진 일이다. 68세 대표는 신제품 출시 전 시장 반응을 6개월간 테스트하자고 주장했고, 31세 마케팅 책임자는 "일단 출시하고 데이터를 보며 수정하자"고 맞섰다. 회의는 2주 넘게 반복됐고, 결국 출시 시기를 놓쳤다. 시니어는 경험을 바탕으로 신중한 판단을 선호하고, 청년은 빠른 실행과 실험을 중시한다. 한쪽은 "너무 성급하다"고 느끼고, 다른 쪽은 "지나치게 느리다"고 불만을 품는다. 이 충돌을 피하려면 의사결정 권한을 물리적으로 분리해야 한다. 실제 성공 사례를 보면 공통점이 있다. 자금 집행과 장기 전략은 공동 결정으로 두고, 마케팅 실행과 일상 운영은 청년 파트가 책임지는 식으로 규칙을 명시했다. 특히 금액 기준을 계약서에 넣으면 효과적이다. "500만 원 이상 지출은 공동 결재, 그 이하는 담당자 전결"처럼 숫자로 정해두면 불필요한 논쟁이 사라진다. 서울의 한 IT 유통 협업팀은 이 방식을 도입한 뒤 회의 시간이 절반으로 줄었다고 밝혔다. "내 영역인데 왜 간섭하나"…역할 모호성의 함정 대구의 한 온라인 쇼핑몰 협업팀에서 일어난 갈등이다. 시니어 대표는 "전체를 총괄해야 한다"는 이유로 청년 파트너가 작성한 광고 문구까지 수정했다. 청년은 "자율성이 침해된다"며 반발했고, 시니어는 "경험을 무시한다"고 받아쳤다. 결국 6개월 만에 협업은 종료됐다. 많은 팀이 구체적 직무 구분 없이 출발한다. 처음에는 문제가 없어 보이지만, 사업이 커질수록 간섭과 오해가 반복된다. 해결책은 생각보다 단순하다. 역할 기술서를 작성하는 것이다. 누가 무엇을 책임지고, 어디까지 결정할 수 있는지를 문서로 남겨야 한다. 특히 재무, 인사, 마케팅 권한을 명확히 나누지 않으면 갈등은 필연적으로 터진다. 경기도의 한 헬스케어 스타트업은 창업 1개월 차에 역할 정의 문서를 10페이지 분량으로 만들었다. "과하다"는 주변 반응이 있었지만, 2년이 지난 지금 그 문서가 분쟁을 막았다고 답했다. 현장에서 오래 살아남은 팀일수록 계약서보다 역할 정의 문서가 더 두껍다는 말이 괜히 나오는 게 아니다. "자본은 내가 댔다" vs "실행은 내가 한다"…수익 배분 전쟁 돈 앞에서는 누구도 자유롭지 않다. 전남의 한 농산물 유통 협업팀은 첫해 순이익 3,000만 원을 앞두고 분쟁에 빠졌다. 시니어는 "초기 자본 1억 원을 내가 댔다"고 강조했고, 청년은 "판로 개척과 마케팅을 내가 했다"고 맞섰다. 배분 기준이 애매했던 탓에 결국 법적 분쟁까지 갔다. 지분 구조와 성과 보상 기준이 불명확하면 신뢰는 쉽게 무너진다. 시니어는 자본 부담을 강조하고, 청년은 실행 기여도를 내세운다. 어느 한쪽의 주장만 옳다고 말할 수 없다. 그래서 초기 단계에서 세 가지를 확정해야 한다. 고정 급여, 매출 목표 달성 시 성과급, 퇴사 시 지분 정산 규정이다. 충북의 한 제조업 협업팀은 창업 시점부터 배당 기준을 명문화했다. "연 매출 10억 원 달성 시 순이익의 40%를 배당, 나머지는 재투자"라는 식이다. 덕분에 3년간 한 번도 돈 문제로 다투지 않았다. 협업의 절반은 계약이라는 말은 과장이 아니다. 돈의 기준이 명확하면 감정 소모가 줄어든다. "왜 맨날 메신저로만 얘기하나"…소통 방식의 골 세대 간 소통 방식 차이는 생각보다 큰 갈등 요인이다. 서울의 한 콘텐츠 제작 협업팀에서 일어난 일이다. 시니어는 "중요한 건 전화나 대면으로 얘기하자"고 했고, 청년은 "카톡으로 기록 남기는 게 효율적"이라고 맞섰다. 시니어는 지시형 화법에 익숙하고, 청년은 수평적 대화를 원한다. 의도는 같아도 표현이 다르면 오해가 쌓인다. 해결책은 소통 규칙을 제도화하는 것이다. 주 1회 정기 회의, 회의록 작성, 주요 결정 사항 메신저 기록 같은 기본 규칙만 도입해도 갈등은 크게 줄어든다. 인천의 한 유통 협업팀은 "월요일 오전 회의는 대면, 일상 업무는 메신저, 주요 결정은 이메일 기록"이라는 규칙을 세웠다. 이후 의사소통 관련 갈등이 80% 감소했다고 밝혔다. 소통은 성격이 아니라 시스템의 문제다. "디지털은 네가 다 해"…과도한 의존의 부작용 디지털 역량 격차도 반복되는 갈등 지점이다. 시니어는 청년에게 과도하게 의존하고, 청년은 업무 부담을 느낀다. 경남의 한 제조업 협업팀에서 청년 파트너는 "홈페이지부터 SNS, 광고, 심지어 엑셀까지 전부 내 몫"이라며 불만을 토로했다. 이 구조가 길어지면 서로에 대한 불만이 커진다. 해결책은 역할 분리와 교육의 병행이다. 디지털 영역은 청년이 주도하되, 시니어에게 기본 교육을 함께 진행해야 한다. 반대로 청년에게는 회계, 계약서 작성, 거래 관행 같은 경영 기본을 학습시키는 과정이 필요하다. 한쪽이 모든 것을 떠맡는 구조에서는 협업이 오래가지 못한다. 강원도의 한 관광업 협업팀은 "월 2회 상호 학습 시간"을 운영하며 이 문제를 해결했다. "안정이냐 확장이냐"…사업 목표의 충돌 안정성을 중시하는 시니어와 확장을 원하는 청년의 관점이 부딪힌다. 이는 단순한 세대 차이가 아니라 투자 철학의 차이다. 광주의 한 건강식품 협업팀은 이 문제로 1년 만에 결별했다. 시니어는 "빚 없이 천천히 가자"고 했고, 청년은 "투자 받아서 빠르게 키우자"고 주장했다. 목표가 다르면 전략도 달라질 수밖에 없다. 해결책은 초기 단계에서 공동 목표를 문서화하는 것이다. 매출 목표, 투자 회수 기간, 위험 감수 범위를 사전에 합의해야 한다. 실제로 성공한 팀들은 창업 시점에 공동 목표 합의서를 작성하고, 분기마다 이를 다시 점검한다. 서울의 한 패션 협업팀은 "3년 내 매출 50억, 이후 추가 투자 검토"라는 목표를 명문화해 방향성 충돌을 사전에 차단했다. 갈등 관리의 핵심은 시스템이다 여섯 가지 갈등 유형의 공통 해법은 하나다. 시스템이다. 명확한 계약, 투명한 지분, 공식 소통 채널, 교육 프로그램이 갖춰질 때 갈등은 관리 가능한 수준으로 줄어든다. 세대 협업형 창업에서 갈등은 예외가 아니라 과정이다. 다만 구조가 갖춰진 갈등은 성장의 발판이 된다. 기술보다 중요한 것은 사람이고, 사람보다 중요한 것은 합의된 규칙이다. 이것이 현장에서 반복적으로 확인된 가장 현실적인 답이다. 　 [한국시니어신문 김시우 기자] woo7@kseniornews.com
시니어 창업 성공전략
세대 협업형 창업이 성공하는 비결···시니어 경험과 청년 기술의 성공 공식

[한국시니어신문] 퇴직 후 창업에 뛰어든 시니어는 경험은 많지만 시장 변화가 빠르다고 하소연한다. 반대로 청년 창업자는 아이디어는 넘치지만 사업 운영이 어렵다고 말한다. 두 세대가 각자 혼자 뛰는 구조에서는 한계가 뚜렷하다. 그렇다면 답은 의외로 단순하다. 서로 부족한 부분을 합치는 것이다. 세대 협업형 창업은 단순한 유행어가 아니라, 고령화 시대 한국 창업 시장이 선택해야 할 현실적 해법이다. 대한민국 창업 생태계는 오랫동안 두 갈래로 나뉘어 있었다. 청년 창업은 기술과 트렌드에 강하지만 경험과 자본이 부족했고, 시니어 창업은 풍부한 경력과 인맥을 가졌지만 디지털 전환과 시장 대응이 느렸다. 이 구조는 자연스럽게 서로 다른 약점을 키웠다. 최근 주목받는 세대 협업형 창업은 이 두 한계를 동시에 풀어보자는 접근이다. 그러나 단순히 나이가 다른 사람을 한 팀으로 묶는다고 성공이 보장되지는 않는다. 핵심은 사람의 조합이 아니라, 협업이 작동하는 구조다. 경제협력개발기구(OECD)는 여러 연구를 통해 숙련된 고령 인력과 젊은 인력이 함께 일할 때 기업의 생산성이 높아진다고 분석했다. 현장에서 축적된 시니어의 암묵지와 청년의 디지털 역량이 결합될 때 혁신 성과가 커진다는 내용이다. 창업도 마찬가지다. 시니어는 특정 산업에 대한 이해와 거래처 네트워크를 갖고 있고, 청년은 온라인 마케팅과 데이터 분석 능력을 갖춘다. 이 두 요소가 맞물릴 때 시장 진입 속도와 운영 안정성은 동시에 올라간다. 문제는 현실의 벽이다. 세대 협업형 창업이 자주 실패하는 이유는 기술이 부족해서가 아니라 관계 설계가 허술하기 때문이다. 한국 사회 특유의 수직적 문화는 수평적 파트너십을 요구하는 창업 구조와 충돌한다. 시니어는 자신의 경험이 충분히 존중받지 못한다고 느끼고, 청년은 의사결정이 느리다고 불만을 제기한다. 자칫하면 시니어는 자금 제공자로만 취급되고, 청년은 실행 인력으로만 남는다. 이런 구조에서는 진정한 협업이 불가능하다. 따라서 정책 설계의 첫걸음은 정밀한 매칭 시스템이다. 현재 많은 지원 사업은 연령 기준의 단순 결합에 머물러 있다. 일정 나이 이상의 시니어와 청년이 팀을 꾸리면 가점을 주는 방식이다. 그러나 성공 확률을 높이려면 나이가 아니라 역량을 기준으로 연결해야 한다. 특정 산업 경험을 가진 시니어와 해당 분야 기술을 가진 청년을 데이터 기반으로 매칭하는 공공 플랫폼이 필요하다. 유럽 일부 국가에서 운영되는 시니어 전문가 은행은 이런 역할을 수행한다. 단순 멘토링이 아니라 지분 참여와 공동 경영까지 이어지는 구조가 만들어질 때 협업은 실질적인 성과로 이어진다. 또 하나의 현실적 과제는 책임과 보상의 문제다. 시니어가 자본을 대고 청년이 기술을 제공하는 방식에서 지분 구조와 의사결정 권한이 불명확하면 갈등은 필연적이다. 이를 막기 위해 세대 협업 전용 표준 정관과 계약 모델이 필요하다. 수익 배분 기준, 손실 분담 방식, 의사결정 절차를 사전에 제도화해야 한다. 금융 지원 역시 세대 맞춤형으로 설계돼야 한다. 시니어에게는 투자에 대한 세제 혜택을, 청년에게는 기술 사업화 자금을 연계하는 방식이다. 실패했을 때 시니어의 노후 자금이 전액 손실되는 구조를 완화하는 안전장치도 필수적이다. 물리적 지원만큼 중요한 것은 교육이다. 세대 협업 팀에게는 기술 교육보다 소통 교육이 더 절실하다. 시니어에게는 디지털 리터러시와 수평적 리더십을, 청년에게는 경영 감각과 조직 운영 능력을 보완하는 프로그램이 필요하다. 독일 등에서 운영되는 세대 융합 공간처럼 자연스럽게 교류가 가능한 인프라가 마련될 때 정책은 실질적인 힘을 갖는다. 한국은 빠르게 늙어가고 있다. 그러나 고령화를 비용으로만 보면 답이 없다. 시니어의 경험을 자산으로 활용하고, 청년의 기술과 연결하면 새로운 성장 모델이 된다. 세대 협업형 창업은 단순한 일자리 대책이 아니라 국가 경쟁력을 지키는 전략이다. 나이를 기준으로 분리된 창업 시장을 하나의 협력 구조로 묶을 때, 창업은 세대 간 경쟁이 아니라 공동의 기회가 된다. 　 [한국시니어신문 김시우 기자] woo7@kseniornews.com

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[정은상의 시니어 칼럼] 혼자서도 잘 노는 법

정은상 맥아더스쿨 교장

[한국시니어신문] 대한민국의 오늘을 일궈낸 시니어 세대에게 ‘놀이’란 낯설고도 불편한 단어입니다. 고도 성장기라는 격랑 속에서 도시화의 주역으로 살아온 이들에게 삶은 곧 ‘일’이었고, 휴식은 다음 업무를 위한 ‘잠시 멈춤’에 불과했습니다. 이들에게 열심히 일하지 않는 시간은 곧 뒤처지는 시간이었으며, 심지어 노는 것을 죄를 짓는 것처럼 여기는 ‘휴식의 죄책감’이 무의식 속에 깊이 자리 잡고 있습니다. “개미처럼 일만 해야 한다”는 유교적 근면 성실함이 몸에 밴 결과입니다. ◇ 인생의 2막에 소속감을 넘어 홀로서기로 그러나 이제 시대가 변했습니다. 퇴직 후 주어지는 30~40년의 시간은 더 이상 ‘남은 시간’이 아니라 ‘새로운 생애’입니다. 특히 이 시기에 가장 중요한 생존 기술은 바로 ‘혼자서도 잘 노는 법’입니다. 평생을 조직과 가족이라는 소속감 속에서 타인과 부대끼며 살아온 시니어들에게 홀로 서기는 두려움일 수 있습니다. 하지만 혼자 놀 줄 모르면 타인에 대한 의존도가 높아지고, 자녀나 배우자와의 관계에서도 갈등을 빚으며 결국 소외감을 느끼기 쉽습니다. ◇ 외로움인가 고독인가···감정의 재정의 우리는 먼저 외로움과 고독을 구분해야 합니다. 신학자 폴 틸리

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