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여행/맛집 "하와이·동남아는 언제든···홋카이도는 겨울이 성수기"

[한국시니어신문] 하와이, 동남아 등 휴양지는 여름과 겨울, 시기 상관없이 여행 선호도가 높게 조사됐다. 일본 홋카이도 등 추운 지역은 '겨울 쏠림 현상'이 발견됐다. 여행지의 기후에 따라 선호하는 방문 시기에 영향을 받았다. 대한민국 대표 종합 여행ㆍ여가 플랫폼 여기어때(대표 정명훈)가 겨울 해외여행에 대해 조사한 결과, 일본 홋카이도 같은 추운 여행지는 겨울 성수기가 뚜렷했다. 선호하는 방문 일정은 2월이 40.4%로 가장 높았고, 12월과 1월을 합치면 73.5%에 달했다. 겨울 여행지의 대표 액티비티가 스파/온천(67.2%), 설경 감상(62.7%)으로 꼽혀, 시즌성이 뚜렷한 게 이유로 해석된다. 온천이나 설경 모두 겨울 대표 즐길 거리로 추울 계절 여행지의 매력을 돋운다. 겨울 여행지로 추운 국가를 선택한 응답자 60.2%는 '눈이 좋아서'라고 대답했다. 여행지 중에선 일본 홋카이도(66.0%)가 거리 접근성 덕분에, 캐나다(25.3%)나 북유럽(25.3%) 대비 방문 의사가 컸다. 반면, 하와이나 동남아가 대표하는 열대 기후 여행지는 계절을 타지 않았다. 사시사철 따뜻한 기후 덕분에 한국의 날씨와 별개로 여행 선호도가 높았다. 2월에 여행을 떠나겠
- 이도윤 기자
- 2023-01-31 15:24
여행/맛집 평창송어축제 성공적으로 마무리, 방문객 40만 명

[한국시니어신문] 3년 만에 개최한 평창송어축제(위원장 황봉구)가 방문객 40만명을 돌파하며 1월 29일 폐막했다. 코로나19 여파와 겨울철 온난화를 우려해 예년보다 10여 일 늦은 지난해 12월 30일 개막해 31일간 열렸다. 평창송어축제위원회는 이번 축제에서 일자리 6000여 개를 창출하고, 농산물 교환권 발행으로 지역 상가 소비 활성에 이바지했다. 또 축제에 필요한 시설용 자재와 송어 구매비 등을 더하면 지역에 20여억 원 이상 경제 효과를 일으켰다고 분석했다. 황봉구 평창송어축제위원회 위원장은 “코로나19에 따른 공백으로 축제 초기 인력 확보에 어려움이 따르자, 역대 위원장들께서 매일 자원봉사자로 나서 축제장 구성과 운영에 참여하는 등 진부면 선후배가 뭉쳐 끈끈한 정으로 평창송어축제를 성공리에 진행했다”며 “선배의 경험을 후배가 이어받는 민간 축제의 특장점이 반영됐다”고 말했다. 평창송어축제 성공 배경에는 송어의 크기와 질이 있다. 이번 축제에서 사용된 송어의 1마리당 평균 무게는 800g~1.2㎏로 예년보다 200g~300g가량 더 나갔다. 송어의 손맛을 보기 위해 송어 축제장으로 출근하다시피 한 낚시 동호인의 수가 100여 명에 이르고 이들의 입소
- 이도윤 기자
- 2023-01-30 15:41
지금 이슈는 정왕4동, 관내 경로당 방문 통해 설 인사 및 위문품 전해

[한국시니어신문] 정왕4동 행정복지센터(동장 윤효진)는 지난 18일부터 19일까지 이틀 간 설 명절을 맞아 지역 내 경로당 16곳을 방문해 위문품(커피 등)을 전달했다. 이날 위문품 및 후원물품 전달과 함께 어르신들께 새해 인사를 드리고 덕담을 나눴으며, 경로당 이용의 불편사항이나 건의사항 등 문제점에 관해 소통하는 시간을 마련했다. 천동열 대한노인회 시흥시지회 분회장은 “추운 날씨에 경로당 운영에 필요한 물품을 전달해 주셔서 감사드린다. 덕분에 따뜻한 설 명절을 보낼 수 있을 것 같다”고 전했다. 윤효진 정왕4동장은 “올해도 지역 어르신들을 세심히 살펴 경로당 이용에 불편함이 없도록 만전을 기하겠다”고 밝혔다. 　 [한국시니어신문 이도윤 기자] doyun@kseniornews.com
- 이도윤 기자
- 2023-01-26 17:22
지금 이슈는 오남매 멸치국시와 돈까스, 대월면 홀몸어르신 식사 대접

[한국시니어신문] 이천 오남매 멸치국시와 돈까스(대표 오영미)는 19일 대월면의 홀몸 어르신 20여분에게 설맞이 점심 식사를 대접했다. 오남매 멸치국시외 돈까스를 운영하면서 평소 지역사회의 어려운 이웃에 관심을 가지고 있었으며, 10년 전부터 식사 대접을 하였으나 코로나로 인해 3년 동안 봉사를 중단하였다. 이번 대월면 지역사회보장협의체 소개로 봉사를 다시 시작하게 되었다. 이 날 식사 대접에는 대월면 지역사회보장협의체 위원과 마을 노인회장이 식사 장소까지 어르신들을 차량으로 동행하고 음식 서빙을 하며 함께 식사대접을 도왔다. 오영미 대표는 “코로나로 인해 잠시 멈췄던 식사 대접을 다시 할 수 있어 기쁘고, 어르신들이 국수 한 그릇 드시는 모습을 보니 보람차다. 앞으로도 지속적인 봉사를 실천하겠다.”라고 밝혔다. 대월면 지역사회보장협의체 관계자는 “이번 식사 나눔 행사를 통해 복지사각지대에 놓여있는 홀로 지내는 어르신들이 소외되지 않게 따뜻한 관심과 마음을 전해주셔서 감사하다. 계속 노력하는 대월면이 되겠다.”라고 깊은 감사를 전했다. 　 [한국시니어신문 이도윤 기자] doyun@kseniornews.com
- 이도윤 기자
- 2023-01-20 16:29
지금 이슈는 정왕3동, 경로당 12개소 찾아 온정 담은 위문품 전달

[한국시니어신문] 정왕3동 행정복지센터(동장 윤영일)는 지난 19일 계묘년 설 명절을 맞아 관내 경로당 12개소를 방문해 어르신들에게 설맞이 위문품을 전달하며 온정을 나눴다. 이날 어르신들께 안부 인사와 함께 경로당 1개소당 20kg 백미 1포, 커피믹스 2박스, 휴지(30롤) 2개씩을 위문품으로 전달하고, 각 경로당의 애로사항을 청취하는 시간을 마련했다. 경로당의 한 어르신은 “추운 날씨에도 동장님이 직접 위문품을 들고 방문해줘서 감사하다. 새해 덕담도 나누며 소통할 수 있는 좋은 시간이었다”고 감사 인사를 전했다. 윤영일 정왕3동장은 “경로당이 지역 내 사랑방으로서 따뜻한 소통공간이 되길 바라며, 올 한 해도 안전하고 건강한 명절이 되시기를 바란다”고 말했다. 　 [한국시니어신문 이도윤 기자] doyun@kseniornews.com
- 이도윤 기자
- 2023-01-20 16:05
취업 서울시50플러스재단, '중장년에게 가장 필요한 정책 1위는 일자리'

[한국시니어신문] 서울시50플러스재단은 서울시 중장년 시민 5,266명을 대상으로 서울시 중장년 지원정책에 대한 요구조사를 실시하고 결과를 보고서로 발표했다. 이번 조사는 서울시에서 발표한 중장년 집중지원 프로젝트 ‘서울런 4050’의 수립을 위해 중장년 서울시민의 요구 사항을 반영하기 위해 실시했다. 지난 해 9월 말부터 11월 초까지 두 차례에 걸쳐 만 40세에서 69세의 서울시 중장년 시민 5,266명을 대상으로 중장년 세대에 대한 일자리, 교육훈련 등 지원 정책에 대한 요구조사를 수행했다. 서울시 중장년이 원하는 정책은 ‘일자리 분야’가 가장 높게 나타났고 그 다음으로 ‘디지털 격차 해소 분야’, ‘교육훈련 분야’ 순으로 나타났다. 서울시 중장년을 40대·50대·60대 초반과 후반 등 총 6개의 집단으로 구분하였을 때, 전체 집단에서 일자리 분야의 정책 지원이 가장 필요하다고 응답하였다. ‘일자리 분야’에 대한 요구가 87.8점(100점 만점 환산점수)으로 가장 높고, 다음으로, ‘디지털 격차 해소 분야’, ‘교육훈련 분야’, ‘노후준비 분야’, ‘약자와의 동행’, ‘사회공헌 분야’ 순으로 나타났다. 조사 결과를 살펴보면, 40대 후반에서 50대 초반
- 이도윤 기자
- 2023-01-19 17:34
시니어 경제 소중한 사람을 위한 설 선물, ‘3대 럭셔리템’ 제안

[한국시니어신문] 설 명절이 코앞으로 다가왔다. 사회적 거리두기가 해제된 후 처음 맞는 설 연휴인 만큼 많은 이들의 기대감이 높아진 동시에, 행복한 고민에 빠진 사람들도 적지 않을 것으로 예상된다. 바로 사랑하는 가족, 연인 등 소중한 사람에게 마음을 전하기 위한 선물을 고민하는 이들이다. 설날 선물을 고민하고 있다면 ‘센스 있는’ 럭셔리 제품은 어떨까. 다양한 스타일 연출이 가능해 실용적이고 유니크하면서 특별한 매력을 지닌 럭셔리 패션 아이템을 설 선물로 제안한다. ◇ 소망 가득한 2023년! ‘행운이 가득하길’ 바라는 지갑 지갑 선물은 ‘행운과 재물운이 가득하길’, ‘돈보다 당신이 더 소중합니다’라는 의미를 갖고 있어 선물 추천템으로 늘 인기가 많다. 새해를 맞아 재물운과 행운을 빌어주고 싶다면 지갑에 주목해보자. 글로벌 럭셔리 패션 하우스 MCM의 ‘아렌 엠보스드 레더 반지갑’과 ‘아렌 엠보스드 레더 카드케이스’는 심플을 추구하는 남자들에게 적합한 제품이다. 엠보스드 이탈리안 가죽으로 제작됐으며, MCM 로고 모티프의 은은한 아이콘이 특징이다. 반지갑은 컴팩트한 사이즈로 내부에 지폐 슬리브, ID 윈도우, 여러 개의 카드 슬롯이 마련됐다. 실용적인 내부
- 이도윤 기자
- 2023-01-17 08:46
시니어 테크 닥터다이어리, '고혈압 솔루션' 출시

[한국시니어신문] 디지털헬스케어 스타트업 닥터다이어리가 고혈압 사용자들을 위한 맞춤 서비스를 출시하였다고 16일 밝혔다. 이번 고혈압 서비스는 지난 7년간 100만명의 당뇨환자의 문제를 해소하며 얻은 노하우를 바탕으로 기존의 서비스들과 역량과 컨텐츠들을 집결시킨 고혈압 관리 서비스이다. 닥터다이어리는 헬스케어 전문가들인 영양사, 간호사들을 통한 맞춤형 케어 서비스가 제공되며 혈당모니터링, 300여편의 전문가 콘텐츠 및 정기 건강 웨비나 등을 통한 초개인화된 맞춤 케어 서비스이다. 또한, 환자들이 닥터다이어리 앱에 AI를 통한 음식과 운동량을 기록하면, 전문가로부터 1:1 코칭을 통해 전문적인 조언을 받을 수 있다. 닥터다이어리는 지난해 10월 보건복지부가 지정한 ‘비의료 건강관리서비스’ 1군 만성질환관리형으로 시범 인증 마크를 획득하였다. 이를 통해, 23년 상반기 일차의료 만성질환관리 사업준비에도 차질없이 준비를 하고 있다. 송제윤 닥터다이어리 대표는 “당뇨 환자 2명 중 1명이 고혈압을 동반질환으로 가지고 있어 이에 대한 관리수요가 지속적으로 존재한다. 특히, 당뇨환자의 88.7%는 하나 이상의 만성질환을 동반하고 있었으며, 닥터다이어리는 당뇨 서비스로서
- 이도윤 기자
- 2023-01-16 13:27
건강/복지 나트륨 섭취, 사망과 관련 없어

[한국시니어신문] 나트륨과 칼륨 섭취가 사망에 미치는 영향을 밝힌 연구 결과가 나왔다. 세브란스병원 가정의학과 이지원, 용인세브란스병원 가정의학과 권유진, 강남세브란스병원 의학통계학과 이혜선 교수 연구팀은 나트륨은 사망에 끼치는 영향은 없지만, 칼륨 섭취가 많으면 사망률은 최대 21% 낮아진다고 11일에 밝혔다. 이번 연구 결과는 국제학술지 ‘프론티어스 인 뉴트리션’(Frontiers in Nutrition)에 게재됐다. 나트륨과 칼륨은 우리 신체 수분을 유지하고 삼투압을 조절하는 필수 영양소다. 나트륨 섭취가 많으면 혈압을 높이고 심혈관질환에 영향을 미친다고 알려져 왔다. 세계보건기구의 나트륨 일일 섭취 권장량은 2g이다. 하지만 소금을 너무 적게 먹어도 건강에 좋지 않다는 연구들이 나오면서 소금과 건강 간 관계에 관한 논쟁이 이어지고 있다. 또 식생활 특성은 물론 섭취량 조사 방법은 나라마다 차이가 있어서 한국인에 맞춘 조사가 필요하다. 연구팀은 한국인유전체역학자료를 이용해 우리나라 성인 14만 3050명을 대상으로 나트륨∙칼륨 섭취와 사망률∙심혈관계 사망률 간 관련성을 조사했다. 연구 대상자들의 영양소 섭취를 파악하기 위해 식품섭취빈도조사를 거친 결과,
- 이도윤 기자
- 2023-01-11 09:42
스타일/뷰티 2023년 계묘년 새해, 피부 계획을 세워보자

[한국시니어신문] 다사다난했던 2022년이 지나고 2023년 검은 토끼의 해인 계묘년 새해가 힘차게 밝았다. 새로운 해가 시작되는 1월이면 많은 사람들이 운동과 공부, 금연, 건강 관리 등 1년 동안 이루고 싶은 목표와 계획을 짜곤 한다. 특히 올해인 계묘년은 만물의 성장과 번창를 상징하는 토끼의 해인 만큼 자기 발전을 위한 새해 계획을 세우는 사람들이 눈에 띈다. 그 중에서도 운동과 다이어트 등의 건강 관리는 매해 새해 계획의 1순위로 꼽히는 목표로 특히 올해부터는 실내 마스크 해제 방안이 논의되고 있어 각광 받고 있다. 마스크를 쓴 채 하는 운동이 답답하고 힘들어 운동을 그만뒀지만 다시금 운동을 하며 건강 관리에 힘쓰려는 것이다. 실패가 계속 되어도 매년 많은 사람들이 도전하는 다이어트도 보다 건강하고 즐겁게 관리하는 '헬시 플레저(Healthy Pleasure)'가 주목 받고 있다. 무조건 굶는 것이 아니라 운동과 식단 관리를 병행하며 본인의 의지를 다지는 것을 최우선으로 꼽고 있다. 실내 마스크 의무 해제를 대비한 ‘피부 관리’도 새해맞이 자기 관리 계획으로 인기다. 오랜기간 마스크를 써온 탓에 트러블이 올라오고 푸석해진 피부를 되돌리는 한편, 건강하
- 이도윤 기자
- 2023-01-10 09:44
건강/복지 ‘하루 10분 운동으로 통증이 사라지는 모스틱 자세 운동’ 출간

[한국시니어신문] 하루 10분 운동으로 통증이 사라지는 ‘모스틱 운동법’의 원리와 243개 운동법을 통해 통증해소 및 바른자세 습관 만들기까지 가능한 방법을 알려주는 책이 출간됐다. 『하루 10분 통증이 사라지는 모스틱 자세 운동』은 바른 자세가 무엇인지에 대한 기본적인 지식부터, 각종 근육통과 신경통을 해결하는 방법과 실제 적용 가능한 자세 및 운동법까지 아우르는 유용한 지침서다. 자세가 망가지는 원인과 회복되는 원리, 통증 부위별/상황별 모스틱 프로그램, 꾸준히 운동할 수 있는 가이드를 제공한다. 모스틱(MOSTIC)은 책의 저자인 김승현 소장이 직접 만든 용어로, 모빌리티(mobility), 스태빌리티(Stability), 짐네스틱(gymnastic)의 합성이다. '관절이 부드럽고, 안정적으로 움직이도록 만드는 훈련'을 뜻한다. 책은 △바른 자세로 살기 위한 최소한의 지식 △당신의 문제를 해결해 줄 모스틱 프로그램 △삶의 질을 향상하는 모스틱 프로그램 △30일 바른자세 프로젝트 등 4개 챕터로 구성되어 있다. 저자인 김승현 소장은 스포츠지도학을 전공한 후 각종 자격증을 취득하고, 병원에서 환자들의 재활을 도우면서 쌓은 경험을 바탕으로 ‘모스틱 자세연구소
- 이도윤 기자
- 2023-01-05 20:16
건강/복지 세브란스 주치의가 말해주는 ‘급성 골수성 백혈병’

[한국시니어신문] 세브란스병원 혈액내과 정준원 교수와 연세대학교 민유홍 명예교수가 급성 골수성 백혈병 환자와 가족들에게 최신 의학 지식을 전달하기 위한 책 ‘급성 골수성 백혈병’을 펴냈다. 급성 골수성 백혈병(AML‧acute myeloid leukemia)은 골수와 혈액에서 백혈병 암세포가 계속 증가하는 혈액암으로 성인 백혈병의 대부분을 차지한다. 진행이 빠르고 급작스럽게 발현하는 AML의 평균 진단 나이는 67세로 고령 환자의 비율이 높다. 인구 고령화가 진행됨에 따라 발병률은 계속 증가할 것으로 예측된다. 고령 AML 환자는 노화로 인한 질환까지 가지고 있어 항암 화학치료 효과가 낮고 합병증 발생 위험은 크다. 또한, 백혈병 세포 자체의 염색체 이상과 분자유전 변이도 환자마다 다양하게 나타난다. 환자 개인의 건강 상태 평가를 선행하고 적절한 치료계획을 세우는 것이 중요한 이유다. 책은 총 3장으로 구성돼 있다. ▲1장 ‘급성 골수성 백혈병’에서는 AML의 원인과 증상, 진단, 치료, 신약 등 질환에 관한 기본적인 이해를 돕는다. ▲2장 ‘고령 급성 골수성 백혈병’에서 세포독성 항암치료를 받기 어려운 고령 AML 환자에게 사용하는 저강도 치료인 ‘저메틸화
- 이도윤 기자
- 2023-01-04 11:12
건강/복지 [카드뉴스] 최고의 '노인식'은 무엇?

[한국시니어신문] 고령자들은 노화로 인해 적절한 영양 섭취가 어려워지면서 영양결핍이 발생하는 경우가 많다. 그렇다면, 노인에게 적절한 '노인식'은 무엇일까. <한국시니어신문>에서는 노인에게 적절한 '노인식'을 [카드뉴스]를 통해 알아봤다. 　 [한국시니어신문 이도윤 기자] doyun@kseniornews.com
- 이도윤 기자
- 2023-01-01 16:50
시니어 경제 “노인 인구 급증으로 뼈 및 관절 건강 성분 시장 활기”

[한국시니어신문] 글로벌 컨설팅 기업인 프로스트 앤드 설리번이 ‘글로벌 뼈 및 관절 건강 성분 시장 성장 기회 분석 보고서(Global Bone and Joint Health Ingredients Growth Opportunities)’를 발표했다. 이번 보고서에 따르면, 생체이용율이 더 높은 성분에 대한 필요성이 뼈 및 관절 건강 성분 시장의 혁신을 촉진하고 있다. 노인 인구가 급증하면서 뼈 및 관절 발병률이 높아지면서 관련 성분 시장이 꾸준히 성장하고 있다. 프로스트 앤드 설리번은 글로벌 뼈 및 관절 건강 성분 시장 규모가 2021년 37억3000만달러에서 2030년 60억1000만달러로 약 5.4%(CAGR) 성장할 것으로 예측했다. 프로스트 앤드 설리번의 화학, 소재 & 영양 산업부의 아킬라 다이만(Akheela Dhiman) 연구원은 “성분 제조사들이 뼈 및 관절 건강에 대한 천연 성분 식별에 주력하는 추세가 식물성 성분 수요를 끌어올리고 있다”며 “이 같은 동향이 글로벌 및 현지 관련 기업들로 하여금 커큐민(curcumin)과 같은 생체이용률이 강화된 성분들을 선보이도록 유도한다”고 말했다. 전 세계 성분 제조사들은 기존의 성분과 새롭게 개
- 이도윤 기자
- 2022-12-30 20:22
지금 이슈는 보살핌재가노인복지센터, ‘사랑의 온도 채우기’ 로 저소득 노인에 혹한기 물품 지원

[한국시니어신문] 보살핌재가노인복지센터(센터장 백금화)는 관내 취약노인이 따뜻한 겨울을 보낼 수 있도록 ‘사랑의 온도 채우기’ 행사를 통해 어르신 84명에 혹한기 물품을 지원했다. 이번 행사는 재가노인지원서비스 사업비와 사랑의 모금함 13개(504,790원), 은행동 최희돈 어르신의 저금통(44,330원) 후원으로 진행됐다. 행사를 통해 취약노인 84명에게 겨울 내복과 함께 후원자들의 따뜻한 온정을 전했다. 내복을 받고 기뻐한 신천동의 한 어르신 자녀는 “직장생활로 인해 엄마를 자주 찾아뵙지 못했는데 이렇게 세심한 부분까지 챙겨주셔서 엄마가 더욱 따뜻한 겨울을 보내실 수 있을 것 같다”며 센터에 감사 인사를 전했다. 보살핌재가노인복지센터는 일상생활에 어려움을 겪고 있는 저소득 독거노인의 긴급지원뿐만 아니라 전화, 방문을 통한 안전 확인 및 일상생활지원서비스, 지역자원연계서비스, 사례관리를 통한 대상자 관리로 맞춤형 서비스 지원에 총력을 기울이고 있다. 　 [한국시니어신문 이도윤 기자] doyun@kseniornews.com
- 이도윤 기자
- 2022-12-28 17:27

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