부천시(시장 조용익)는 부천시보건소에서 오는 9월 13일부터 11월 28일까지 중년여성 갱년기 증후군 예방을 위한 ‘마음비움 건강채움’ 프로그램을 운영한다고 밝혔다.

‘마음비움 건강채움’ 프로그램은 총 12주, 18회차에 걸쳐 비대면 교육(ZOOM)과 대면 교육을 병행하여 진행된다.

이번 프로그램은 중년여성의 체계적인 건강관리를 통해 갱년기 질환을 예방하고 활기찬 노년기를 준비함으로써 삶의 질 향상을 위해 마련됐다.

프로그램 내용은 △갱년기 우울예방 초록건강 테라피 △갱년기 질환교육 △신체계측 및 건강검사 근력강화 신체활동 △영양상담 등으로 신체적·심리적 건강 측면을 복합적으로 구성했다.

참여를 희망하는 관내 45세 이상 65세 미만 여성은 전화접수, 부천시보건소 건강증진팀)로 신청 가능하며, 대상자 모집은 선착순으로 진행된다. 

비대면 프로그램의 경우 온라인 화상회의 플랫폼인 ‘ZOOM’을 통해 진행되므로 ZOOM 설치 및 사용이 가능해야 신청할 수 있다.

조희진 건강증진과장은 “이번 ‘마음비움 건강채움’ 프로그램을 통해 중년여성이 올바른 갱년기 건강지식을 습득하고, 건강생활습관을 형성하여 건강 수준이 향상되고 건강수명이 연장되기를 바란다”고 전했다.

한국시니어신문 강은서 기자 | eunseo@kseniornews.com