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건강/복지 경기도, 지난해 노인 우울증 치료비 2천640명 지원
[한국시니어신문] 경기도는 ‘노인 우울증 치료비 지원사업’의 지난해 실적이 2천640명으로, 전년 191명 대비 약 14배 증가했다고 8일 밝혔다. ‘노인 우울증 치료비 지원사업’은 경기도 거주자로 65세 이상 F32~39(우울에피소드 등)로 진단받은 노인에게 정신건강복지센터 등록 여부나 소득 기준을 따지지 않고 1인당 최대 연 36만 원의 외래 진료비를 지원한다. 치료비를 지원받은 사람은 각 시군 정신건강복지센터에서 지속적인 상담과 치료를 받을 수 있도록 등록 관리하고 있으며, 치료비 지원 신청, 문의는 주소지 관할 시군 정신건강복지센터를 통해 자세히 안내받을 수 있다. 노년층의 경우 신체 능력과 사회적 관계 저하로 우울 증상을 많이 느끼지만 ‘경제적 어려움’ 등의 이유로 치료를 받지 못하고 있는데, 도는 2023년 노인 우울증 치료비 지원을 연 최대 20만 원에서 36만 원으로 확대한 점이 실적 향상에 영향을 미쳤다고 설명했다. 2020년 보건복지부 노인실태조사에 따르면 우울 증상을 보이는 비율은 13.5%로 연령이 높아질수록 우울 증상이 심해지는 것으로 나타났고, 전 연령대 중 노인 자살률(2022년 경기도 80세 이상 자살률이 인구 10만 명당 64.
- 김다은 기자
- 2024-05-08 08:19
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취업 중장년 재취업 위한 안전장치···서울시‘4050직무훈련’과 함께
[한국시니어신문] 세대 특성에 적합한 양질의 일자리로의 직업전환을 희망하는 중장년이라면 서울시50플러스재단이 진행하는 ‘4050직무훈련’의 도움을 받아 원하는 일자리에 도전할 수 있다. 서울시50플러스재단은 새로운 분야로 재취업을 준비하는 4050 세대가 안심하고 직무를 미리 경험하고 준비할 수 있도록 ‘4050직무훈련’을 실시하고 4차 공동모집을 진행한다. 올해 총 3회차 모집을 실시한 ‘4050직무훈련’은 총 13개 과정에 295명의 훈련생이 참여했다. 이 중 훈련을 마친 4개 과정에서 총 28명이 취업에 성공했다. 모집부터 경쟁률이 11:1로 높은 관심을 받았던 ‘약국사무원 양성과정’은 총 10명이 취업에 성공했다. ‘스마트폰 활용지도사 과정’에서도 10명 강사를 배출했고, ‘역사문화체험강사 과정’에서도 3명이 조기 취업에 성공했다. 프리미엄 드라이버를 양성하는 ‘파파크루 양성과정’에서는 수료자 10명 중 5명이 해당 기업에 취업했다. 각 직무 특성에 맞게 현업에 바로 적응할 수 있도록 이론과 실습으로 구성된 ‘4050직무훈련’은 30시간에서 많게는 80시간 이상의 교육 시간이 소요된다. 과정별 교육 시간에 따라 활발하게 훈련이 진행 중이다. 7일(화)
- 강은서 기자
- 2024-05-07 10:49
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건강/복지 과민성 방광 환자, 약물 치료 시 치매 발병 위험 주의
[한국시니어신문] 과민성 방광 환자 약물 치료에 사용되는 항콜린제와 베타-3 작용제 모두 치매 발병과 연관이 있는 것으로 나타났다. 연세대 세브란스병원 비뇨의학과 함원식·박지수 교수 연구팀은 과민성 방광 환자 약물 치료제인 항콜린제와 베타-3 작용제 사용에 따른 치매 발병 위험성을 규명했다고 7일 밝혔다. 이번 연구 결과는 국제학술지 ‘유럽 비뇨기과 포커스(European Urology Focus)’에 게재됐다. 과민성 방광은 방광이 너무 과민하게 반응해 소변이 자주 마려워지는 질환이다. 대한배뇨장애요실금학회에 따르면 국내 성인 약 12.2%가 앓고 있다. 나이가 들면 소변 배출 신호를 전달하는 배뇨신경과 방광 근육의 기능이 약해지기 때문에 고령자일수록 과민성 방광을 겪을 위험이 높다. 젊은 층에서도 스트레스를 비롯한 정신적 문제로 인해 과민성 방광을 겪기도 한다. 과민성 방광은 증상이 심하지 않으면 생활습관 교정만으로도 증상이 완화될 수 있지만, 증상이 심하면 약물 치료를 고려해야 한다. 항콜린제와 베타-3 작용제가 주로 사용된다. 하지만 항콜린제의 경우 치매 발병률을 높이는 것으로 알려져 있고, 베타-3 작용제는 상대적으로 안정적인 약물로 인식되고 있지만
- 김시우 기자
- 2024-05-07 09:39
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기고/칼럼 [정은상의 시니어 칼럼] 자기 자신에게 투자하라
[한국시니어신문] 투자(投資, investment)란 이익을 얻기 위하여 어떤 일이나 사업에 자본을 대거나 시간과 정성을 쏟는 것입니다. 여러 가지 형태의 투자가 있지만 특히 시니어들은 자기 자신에게 투자해야 합니다. 지금까지 시니어들은 산업화 시대를 거쳐오면서 가족과 사회와 국가를 위해 쉴 새 없이 일했습니다. 6.25 전쟁 이후 폐허 속에서 오로지 살아남기 위해 아무것도 생각하지 않고 오로지 앞만 보고 달려왔습니다. 세월이 흘러 어느덧 시니어가 되었고 백세 시대가 찾아왔지만 여전히 자기 자신에 대해서는 아무것도 할 줄 모르는 바보가 되었습니다. 나이가 들어 신체와 정신이 시나브로 약화되는 것은 당연하지만 가능하다면 노화를 늦추며 남은 생애를 아름답게 마무리하는 과정을 배우고 익혀야 합니다. 왜냐하면 어느 누구도 대신해 줄 수 없는 것이 바로 스스로에게 투자하는 것입니다. 시니어가 되고도 여전히 돈을 벌기 위해 생업에 종사하고 아직 출가하지 않은 자식들을 위해 애써 일하는 시니어들에게는 자기 자신에게 투자하는 것이 사치라고 여겨질지 모르지만 가만히 본질을 들여다보면 그렇지 않음을 알게 됩니다. 돈이란 아무리 벌어도 여전히 모자랍니다. 많지는 않지만 그나마
- 정은상 맥아더스쿨 교장
- 2024-05-07 09:33
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시니어 경제 오비맥주, 어버이날 맞아 취약계층 어르신에 ‘맥주박 간식’ 지원
[한국시니어신문] 오비맥주(대표 배하준)가 어버이날을 맞아 홀로 생활하는 어르신을 위한 맥주박 건강간식을 강남구자원봉사센터에 기부했다고 7일 밝혔다. 3일 서울 강남구 현대카드 쿠킹라이브러리에서 열린 전달식에는 오비맥주 법무정책홍보부문 구자범 수석 부사장, 아시아 본사(버드와이저 APAC) 법무정책홍보부문 크렉(Craig Katerberg) 부사장과 강남구자원봉사센터 이화옥 센터장이 참석했다. 강남구자원봉사센터에 기부된 간식은 역삼재가노인데이케어센터를 이용하는 어르신 40여명에 전달 예정이다. 오비맥주는 카스 맥주박을 업사이클링해 만든 바나나맛 곡물과자 ‘나나스틱롤’ 500봉을 강남구 자원봉사센터에 전달했다. 나나스틱롤은 맥주 제조 과정에서 자연스레 발생하는 맥주박을 업사이클링한 고영양 원료 ‘리너지가루’에 현미, 옥수수, 검정콩 등 21가지 국내산 곡물을 담아 만든 영양분이 풍부한 간식이다. 오비맥주와 푸드 업사이클 전문 기업 리하베스트(대표 민명준)가 협력해 개발한 리너지가루는 일반 밀가루 대비 단백질 함량 평균 2.4배, 식이섬유 함량은 20배가량 높다. 리너지 가루 1kg을 사용할 경우 부산물 폐기 발생 3kg과 탄소 배출량 11kg를 줄이고 물 사용
- 이도윤 기자
- 2024-05-07 09:00
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교육 구몬학습, 시니어 대상 패키지 프로그램 ‘구몬 액티브라이프’ 선봬
[한국시니어신문] 구몬학습이 시니어 자기계발을 돕고자 ‘구몬 액티브라이프’를 5월부터 선보인다. 구몬학습은 시니어 고객이 보다 합리적인 가격으로 학습할 수 있도록 기존 구몬 과목을 결합한 패키지 프로그램 ‘구몬 액티브라이프’를 기획했다. 구몬 교재 및 방문 관리에 매거진을 더한 상품으로, 시니어 인지 활동 및 교양 함양을 위해 자체 제작한시니어 전용 매거진을 포함했다. 상품 구성은 △구몬 교재 △방문 관리(주 1회) △매거진(월 1회)이다. 학습 가능한 과목은 △국어 △영어 △수학 △일본어 △중국어 △한자 △브레인 쏙쏙 총 7과목이다. 기존 구몬 커리큘럼과 동일하게 구몬 교재로 학습하며, 구몬 선생님이 매주 방문해 학습 관리를 제공한다. 이와 함께 월별 제공되는 매거진 ‘원더풀 라이프’를 통해 풍성한 읽을거리와 인지활동지를 제공한다. 원더풀 라이프는 매달 새로운 카테고리내 △지적 호기심을 충족하는 읽을거리 △두뇌 트레이닝을 통한 인지 활동 △읽을거리 내용을 되새길 수 있는 코너로 구성됐다. 이러한 활동을 통해 학습자의 정서 안정과 두뇌 건강에 긍정적인 영향을 주고자 한다. 구몬학습 관계자는 “현재 구몬학습을 하고 있는 시니어 회원을 대상으로 조사한 결과, 약
- 이도윤 기자
- 2024-05-03 09:40
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시니어 테크 ‘마음:단단’ 앱, 어르신 돌보는 사람들을 위한 무료 심리상담 지원
[한국시니어신문] 다양한 사회적 이슈에 대해 책임감을 갖고 적극적으로 협력하기 위해 맞춤심리상담을 실시하고 있는 씨엘엠앤에스의 심리상담 전용 모바일 앱 ‘마음:단단’이 가정의 달을 맞아 어르신을 돌보는 사람들을 위한 특별 무료 심리상담 이벤트를 진행한다. 이번 이벤트는 어르신을 돌보는 사람들을 대상으로 5월 1일부터 한달 동안 진행되며, 구글폼을 통해 간단한 신청서를 제출하면 된다. 마음:단단 측은 어르신 돌봄에 어려움이 많은 분들의 마음관리에 보탬이 되고자 무료 심리상담 이벤트를 기획했다고 밝혔다. 주요 상담 주제는 다음과 같다. 첫 번째는 ‘돌봄으로 인한 신체적 정신적 스트레스’다. 어르신의 일상 생활을 돌보는 것이 체력적으로, 정신적으로 스트레스와 피로를 줄 수 있기 때문에 이를 완화하는 방법에 대한 조언과 지원이 필요하다. 두 번째는 ‘가족간의 갈등과 부담’이다. 가족 구성원 간의 갈등과 돌봄에 대한 분담의 어려움, 심리적 부담감에 대해 다루고 갈등 해결을 위한 소통 방법 등의 도움을 제공할 수 있다. 세 번째는 ‘돌봄 역량의 부족과 자책감’이다. 돌봄 역량이 부족하다고 생각해 어르신의 상태에 따라 자책감과 자신을 탓하는 감정을 가질 수 있다. 자책감
- 김민준 기자
- 2024-05-02 11:00
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교육 중앙이음터도서관 ‘치매 때문에 불안하지 않으면 좋겠습니다’의 강현숙 작가 강연
[한국시니어신문] 화성시문화재단 중앙이음터도서관은 5월 25일, ‘치매 때문에 불안하지 않으면 좋겠습니다 : 예방부터 돌봄까지 100세 시대 치매 수업’의 저자인 강현숙 작가 강연회를 개최한다. 이번 강연은 치매에 대한 깊은 이해와 대응 방법을 나누는 유익한 정보 교류의 장이 될 것이다. 강연에서는 작가의 저서에 담긴 치매 선별 검사, 진단, 돌봄의 실제 사례 및 전략을 포함해, 치매 환자와 가족들이 직면할 수 있는 다양한 상황에 대한 실용적 조언을 제공한다. 작가이자 치매 돌봄 전문가인 강현숙 작가와의 심도 있는 대화를 통해 치매 환자 가족들은 치매 돌봄에 실질적인 도움이 될 상세한 방법을 안내받을 수 있다. 이 강연은 특히 100세 시대를 맞이해 치매에 대한 사회적 인식을 개선하고, 치매 환자를 돌보는 두려움을 줄이고 효과적으로 대응할 수 있는 방안에 중점을 둔다. 작가는 치매 환자의 일상적인 도전을 이해하고 대응하는데 필요한 지식을 전달하면서, 치매 환자를 위한 포괄적인 지원 체계의 중요성에 대해서도 강조할 예정이다. 강연은 무료이며, 참여를 희망하는 시민은 2024년 5월 9일부터 화성시통합예약시스템을 통해 신청하면 된다. 자세한 정보는 중앙이음터도서
- 김시우 기자
- 2024-05-02 09:27
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액티브 시니어 도봉노인종합복지관 선배시민 자원봉사단, 선배시민으로서 지역사회 내 다양한 활동 펼칠 예정
[한국시니어신문] 서울시립도봉노인종합복지관(관장 이은주)은 2024년 한국노인종합복지관협회 공모사업인 ‘노인자원봉사활성화사업-선배시민 자원봉사단’에 선정돼 본격적인 사업 운영에 나선다고 밝혔다. 선배시민 자원봉사단은 어르신들의 경륜과 재능, 경험을 사회에 환원하며 전문 자원봉사 활동을 체계화하는 사업으로, 서울시립도봉노인종합복지관은 지역사회 내 선배시민 인식 개선, 건강한 노년에 대한 인식 강화를 위해 다양한 프로그램을 기획하고 있다. 선배시민이란 선배(삶에 대한 지혜와 앞선 경험을 가진 사람), 시민(시민사회를 구성하는 시민) 2가지 개념을 합친 단어로, 선배시민인 어르신들의 건강한 사회참여를 통해 존경받는 인생 선배로서 사회적 공감대를 형성하는 등 지역의 건강한 노인 인식 문화 확산을 위해 다양한 활동을 펼쳐나갈 예정이다. 도봉노인종합복지관의 선배시민 자원봉사단은 △재능나눔 봉사단(공연봉사) △치킹봉사단(치매예방 봉사단) △스마일봉사단(스마트폰 교육 봉사단)으로 구성돼 있으며, 총 50명의 선배시민 자원봉사단이 지역에 파견돼 활발한 활동을 앞두고 있다. 서울시립도봉노인종합복지관 이은주 관장은 “존경 받는 인생 선배로서 자신의 경륜과 재능, 삶을 사회에 환
- 김민준 기자
- 2024-04-30 13:49
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액티브 시니어 이천남천로타리클럽, 6.25 참전용사들과 이천나들이 동행
[한국시니어신문] 이천남천로타리클럽(회장 차세옥)은 29일 ‘6.25 참전용사들과 함께 이천나들이’를 다녀왔다. 이번 나들이는 지난해 이천남천로타리클럽이 어르신 공경문화 확산에 앞장서기 위하여 개최한 바자회에서 발생된 수익금을 이천시자원봉사센터(센터장 이미선)에 지정 기탁한 후원금으로 공동 진행되었으며 6.25 참전용사 20명과 이천남천로타리클럽 회원10명이 동행하여 거동이 불편한 참전용사들의 나들이를 도왔다. 6.25 참전용사회 박창봉지회장은 “회원들 대부분이 연로하여 거동이 불편한 분들이 대부분인데 안전하고 편안한 나들이가 되도록 애써주신 이천남천로타리클럽 회원분들께 감사드리며 덕분에 청국장도 만들어 보고 딸기도 직접 따보면서 즐거운 하루를 보냈다”며 감사함을 전했다. 차세옥 회장은 “국가를 위해 희생하신 6.25 참전용사들께 조금이나마 감사의 마음을 전하고 싶었고 오히려 제거 더 즐거웠던 것 같다”며 “참전용사분들의 숭고한 희생이 있었기에 오늘의 편안함이 있다”며 "항상 감사하며 만수무강하시길 바란다"고 전했다. 한편 국제로타리3600지구 이천남천로타리클럽은 “초아의 봉사” 이념을 바탕으로 봉사의 가치를 실천하며 장학금 전달, 인터렉트 후원, 생필품 전
- 박철민 기자
- 2024-04-30 09:50
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건강/복지 새롬동 "홀몸 어르신 근력 운동으로 건강 챙겨요"
[한국시니어신문] 세종특별자치시 새롬동지역사회보장협의체(공동위원장 김지원·최재현)가 ‘새롬 근력 튼튼데이’를 진행한다. 이 사업은 새롬동지역사회보장협의체 위원들이 사업 대상자인 홀몸 어르신 가정을 발굴하고 새롬동 맞춤형복지팀이 대상자 가정을 방문해 운동 프로그램을 제공하는 민관 특화사업이다. ‘새롬 근력 튼튼데이’는 상반기(4～5월), 하반기(9~10월)로 나눠 실시하며 저소득 70세 이상 어르신 10명을 대상으로 한다. 간호직 공무원은 운동 전 혈압과 혈당을 측정하고 현재 질환을 확인한 후 어르신들에게 간단한 맨몸 운동과 소도구를 사용한 근력 운동 방법을 교육한다. 또 폼롤러·매트·운동밴드·단백질 음료로 구성된 건강 꾸러미를 제공해 어르신들이 혼자서도 안전하고 쉽게 운동할 수 있도록 할 계획이다. 사업이 종료된 이후에도 민관 특화사업 방문보건서비스 ‘새롬 건강매니저’와 연계해 꾸준히 어르신들의 건강 관리 상담과 보건교육에 힘쓸 예정이다. 김지원 동장(공공위원장)은 “혼자 계시는 어르신들이 이번 프로그램을 통해 활력을 얻고 낙상 예방과 건강 관리에 도움이 됐으면 좋겠다”고 말했다. [한국시니어신문 이동은 기자] edong@kseniornews.com
- 이동은 기자
- 2024-04-30 09:47
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건강/복지 종촌동, 어르신 대상 행복마을 건강·문화체험 운영
[한국시니어신문] 세종특별자치시 종촌동지역사회보장협의체(위원장 박재희·표순필)가 지난 29일 어르신 대상 신규 특화사업인 ‘행복마을 건강·문화체험 행사’를 진행해 큰 호응을 얻었다. ‘행복마을 건강·문화체험 행사’는 종촌동지역사회보장협의체와 종촌공립지역아동센터 아동들과 함께 65세 이상 복지대상 어르신을 대상으로 건강교육과 치매 예방 만들기 체험 프로그램을 진행하는 사업이다. 이날 행사는 어르신 30명, 아동 20명이 참여한 가운데 올바른 틀니 관리법과 건강한 치아 유지를 위한 칫솔질법, 불소사용법 등 구강보건 교육을 한 후 치매 예방과 소근육 발달을 위한 아트냄비받침 만들기 프로그램을 진행했다. 특히 종촌공립지역아동센터 아동들이 어르신들과 함께 짝을 이뤄 만들기에 참여해 어르신과 유대감을 형성하는 따뜻한 시간을 만들었다. 표순필 종촌동지역사회보장협의체 공공위원장은 “새롭게 시작한 특화사업에 많은 어르신과 아동들이 참여해 보람을 느낀다”며 “앞으로도 함께 행복한 종촌동을 위해 주민들에게 도움이 되는 사업을 추진하겠다”고 말했다. [한국시니어신문 김다은 기자] daeun@kseniornews.com
- 김다은 기자
- 2024-04-30 09:46
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건강/복지 인천시, 저소득 어르신에 틀니 지원
[한국시니어신문] 인천광역시는 치아의 결손으로 음식물 섭취가 어려운 저소득 어르신의 구강 건강 증진과 경제적 부담 완화를 위해 ‘저소득 어르신 틀니지원사업’을 추진 중이라고 밝혔다. 지원 대상은 65세 이상 의료급여 수급권자이며, 완전(레진상, 금속상) 및 부분 틀니 시술 시 발생하는 본인 부담금을 지원한다. 이때 발생하는 본인 부담금은 의료급여 1종의 경우 틀니 제작비의 5%, 2종은 15%이며, 부분틀니를 기준(의원기준)으로 의료급여 1종은 약 8만 원, 2종은 약 24만 원을 지원받을 수 있다. 지난해에는 798명의 어르신에게 총 1,226개의 틀니를 지원했으며, 올해는 8천만 원의 예산으로 사업을 추진한다. 틀니 시술을 완료한 의료급여수급권자(대상자)는 시술 완료일 기준 12개월 이내에 해당 군⋅구청 관련 부서(복지분야 및 보건소)에 시술 영수증 등 관련 서류를 제출하고, 자격기준 등이 적합하면 본인 부담금을 환급받을 수 있다. 신남식 시 보건복지국장은 “치아의 결손은 불균형한 영양섭취를 유발해 어르신들의 전반적인 삶의 질을 저해할 수 있다”며 “앞으로도 저소득 어르신 틀니지원 사업을 적극 추진하여 어르신들의 구강건강을 위해 힘쓰겠다”고 말했다.
- 김시우 기자
- 2024-04-30 09:42
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기고/칼럼 [정은상의 시니어 칼럼] 나이를 잊어라
[한국시니어신문] 시니어들 중에는 입버릇처럼 자신의 나이를 밝히는 사람들이 있습니다. 어디를 가든 누구를 만나든 대화의 시작을 나이로 합니다. 굳이 묻지 않았는데 자신의 나이를 밝히고 상대방의 나이부터 묻습니다. 세월이 가고 나이가 드는 것은 당연한 이치인데 지나치게 나이에 대해 의식하며 삽니다. 그러고는 젊을 때는 그러지 않았는데 지금은 나이가 들어 어디가 편치 않고 무엇이 아쉬운 지 주저리주저리 설명합니다. 나이를 잊고 살아야 육체적으로 그리고 정신적으로 건강하게 살아갈 수 있습니다. 나이를 자주 언급하고 기억하는 것은 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 먼저, 자신의 제한적 신념을 강화할 수 있습니다. ‘나이 든 사람은 할 수 없다’는 생각이 자리 잡게 되고, 이는 새로운 경험을 시도하거나 도전하는 데 제약을 느끼게 만듭니다. 또한 사회적 상호작용에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 자신을 ‘늙었다’고 계속해서 언급하면, 다른 사람들도 그렇게 인식하게 되어 사회적 상호작용에서 배제되거나 소외감을 느낄 수 있습니다. 동시에, 정신 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 나이를 부정적으로 인식하고 자주 언급하면, 스트레스나 우울감이 증가하는 등 정신 건강에 악영
- 정은상 맥아더스쿨 교장
- 2024-04-30 08:38
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교육 인천 미추홀도서관, 중장년 위한 인생 수업 특강 운영
[한국시니어신문] 인천광역시 미추홀도서관은 오는 5월 중장년을 위한 인생 수업 특강 「내 몸을 지키는 건강 인문학」을 운영한다고 밝혔다. 강의는 신경원약선연구소 대표이자 약선 음식 전문가로 활발히 활동하고 있는 신경원 소장이 한의학에 근거한 질병의 음양 특성과 식생활 실천법에 대해 강의할 예정이다. ‘내 몸에 맞는 건강밥상’‘면역력 강화 폐 건강 식생활’을 주제로 오는 5월 7일과 14일 2회에 걸쳐 진행된다. 참여 대상은 중장년층 인천시민이며, 미추홀도서관 누리집이나 전화 로 신청할 수 있다. 이상정 인천시 미추홀도서관장은 “중장년 세대들이 도서관에서 부동산, 경제 상식뿐만 아니라 일상생활에 도움이 되는 건강정보를 접하며 노후 준비의 기반을 다지는 기회가 되기를 바란다”고 말했다. 기타 자세한 내용은 미추홀도서관 누리집을 통해 확인하거나 전화로 문의하면 된다. [한국시니어신문 정민호 기자] mino@kseniornews.com
- 정민호 기자
- 2024-04-29 10:25
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