[한국시니어신문] 고령인구가 늘면서 나이가 들어가는 모든 사람들이 더욱 활동적이고 건강한 삶을 살 수 있도록 지원하는 기술과 서비스를 제공하는 에이지테크(age-tech)가 주목받고 있다. 치매 조기검진 및 예방 플랫폼을 제공하는 ‘실비아헬스’가 그 중심에 서 있다. 에이지테크 스타트업 실비아헬스는 프린스턴 대학교 경제학과를 졸업한 후 서울대학교 의과대학에 재학 중인 고명진 대표와 하버드대학교 컴퓨터공학과 출신 전재민 최고기술책임자(CTO)가 2020년 공동 설립했다. 창업 직후 끌림벤처스로부터 시드 투자를 유치한 후 치매 극복 선도기업으로 선정됐다. ◇ 두뇌 및 인지 건강 관리 플랫폼 제공 실비아헬스는 두뇌 및 인지 건강 관리 플랫폼을 제공한다. 실비아헬스의 두뇌 건강 관리 모바일 애플리케이션(앱) '실비아'는 지난해 3월 아이오에스(ios) 정식 론칭했다. 실비아는 치매가 예방 가능하다는 것을 세계 최초로 증명한 핑거(FINGER) 연구에 근거해 인공지능(AI) 검진부터 전문가 관리, 자가 관리까지 나이에 관계없이 즐겁게 지속할 수 있도록 설계한 국내 유일 치매 예방 올인원 솔루션이다. 치매 예방 콘텐츠의 완성도와 기술력을 인정받아 치매 분야로는 유일하게
[한국시니어신문] 정왕4동 지역사회보장협의체(공공위원장 윤효진, 민간위원장 신원철)가 5월 가정의 달을 맞아 독거 어르신 20가구를 방문해 카네이션 화분과 생필품을 전달하며 온정을 나눴다. 카네이션 화분과 생필품을 전달받은 한 어르신은 “어버이날을 앞두고 이렇게 신경 써줘서 고맙다. 정왕4동이 좋은 일에 항상 앞장서주셔서 늘 감사하다”고 전했다. 윤효진 정왕4동장은 “단 하루지만, 어르신들에게 소소한 행복과 정을 나눠줄 수 있어 기쁘고 늘 봉사에 적극 참여해 주시는 협의체 위원들께도 감사드린다”며 “앞으로도 지역 내 어르신들에게 꾸준한 관심을 갖고 효 나눔 문화 실천에 더욱 앞장서겠다”고 말했다. 또한, 신원철 민간위원장은 “이번 효 꾸러미 행사가 어르신들께 도움이 돼 기쁘다. 어르신들의 일상이 행복하고 건강하시기를 바란다”고 전했다. 정왕4동 지역사회보장협의체는 지역 내 돌봄 체계 구축을 위해 다양한 민관 협약을 체결했을 뿐 아니라 ‘사랑가득 간식꾸러미’, ‘찬찬찬 반찬나눔’, ‘I hug 마음성장 사업’, ‘취약계층 건강수호’ 등 복지 사각지대 해소를 위한 다양한 특화사업 발굴에 노력하고 있다. [한국시니어신문 강은서 기자] eunseo@ksenior
[한국시니어신문] 2일 여성가족부에 따르면, 일본군 위안부 피해자 할머니가 별세했다. 유족의 요청으로 인적사항은 비공개다. 김현숙 여성가족부부 장관은 "또 한 분의 일본군 위안부 피해자를 떠나보내게 돼 매우 가슴 아프다"면서 "할머니께서 안식을 얻으시길 바란다"라고 전했다. 그는 "이제 정부에 등록된 피해자 중 생존자는 단 아홉 분이다. 여성가족부는 피해자분들께서 편안한 여생을 보내실 수 있도록 세심히 살피고 피해자분들의 명예와 존엄 회복을 위한 기념사업도 지속해서 추진하겠다"는 계획을 밝혔다. 한편, 2023년 5월 2일 기준 일본군 위안부 피해자 중 생존자는 9명이며, 사망자는 231명이다. 지난해 12월 26일에는 일본군 위안부 피해자 이옥선 할머니가 별세한 바 있다. 이 할머니는 향년 94세로 별세했다. 이 할머니는 1928년 대구에서 태어났다. 16살 때 "일본 공장에 취직시켜 주겠다"며 찾아온 일본 군인에 의해 중국 만주 위안소로 끌려갔다. 이후 일본군 성노예제 피해를 입은 후 해방 직후 귀국했다. 1993년 정부에 일본군 ‘위안부’ 피해자로 정식 등록됐다. [한국시니어신문 김시우 기자] woo7@kseniornews.com
[한국시니어신문] 5월 8일 어버이날이 다가오며 어버이날의 유래에 대한 관심이 높아지고 있다. <한국시니어신문>에서는 [카드뉴스]를 통해 어버이날의 유래에 대해 자세히 알아봤다. [한국시니어신문 김민준 기자] minjun@kseniornews.com
[한국시니어신문] 허드렛일이란 중요하지 아니하고 허름한 일을 말합니다. 허름하다는 뜻은 표준에 약간 미치지 못함을 가리킵니다. 유의어로는 막일, 잡무, 잡사 등이 있습니다. 직업에는 귀천이 없다고 하면서도 우리는 허드렛일을 하라고 하면 싫어합니다. 하지만 허드렛일을 제대로 하지 못하는 사람은 어떤 중요한 일을 해도 괄목할 만한 성과를 만들어내지 못합니다. 꽤 많은 시니어가 미래보다는 여전히 과거에 매여 살아갑니다. 자신이 왕년에 어떤 일을 했는지를 생각하며 주위의 눈치를 살피며 큰일만 도모하려 듭니다. 자신의 능력을 망각한 채 일확천금만 노립니다. ‘대박’이란 용어를 좋아하며 작은 일부터 시작해 보려는 시도는 하지 않습니다. 그저 몸이 편한 대로 그럭저럭 살아가려 합니다. 그러면서도 언제나 자신이 오래오래 행복하게 살기를 원합니다. 우리가 얼마나 오래 살게 될 것인지는 아무도 모릅니다. ◇ 아침에 눈 뜨면 할 일이 있어야 세상에 살아가는 날 동안 몸과 마음이 평안하기를 바란다면 아침에 눈을 뜨면 할 일이 있어야 합니다. 허드렛일 중에 가장 먼저 시작할 수 있는 일이 가사를 돌보는 일입니다. 간단한 식사와 청소는 시니어가 할 수 있는 허드렛일의 시작입니다. 허
[한국시니어신문] 용인특례시 기흥구 구성동 지역사회보장협의체는 홀로 어르신들의 우울감과 고립감을 해소하고 고독사를 예방할 수 있도록 ‘마을 돌봄 건강 동행’ 사업을 시작한다고 27일 밝혔다. 1인 가구의 고독사를 예방하기 위해 혼자 사는 어르신들을 집 밖으로 이끌어 함께 동네를 산책하면서 활동량도 늘리고 이웃과 어울릴 수 있는 기회를 제공하려는 취지다. 대상은 임대아파트에 거주하는 만 65세 이상의 저소득 홀로 어르신 30명이다. 이들은 건강에 도움이 되는 프로그램을 함께 듣고 산책 등을 하며 정서적으로 유대감을 쌓는 활동을 하게 된다. 걷기에 흥미를 가질 수 있도록 스마트 만보계를 제공하고, 다양한 미션을 제시해 어르신들이 꾸준히 함께 걸을 수 있도록 돕는다. 서로 정서적 유대감을 갖고 대화할 수 있도록 식물재배 키트 등도 제공할 예정이다. 이를 위해 동은 용인시지역사회보장협의체의 ‘2023년 주민주도 마을복지사업’ 공모를 통해 예산 600만원을 확보했다. 봉사자로는 지역사회보장협의체, 통장협의회, 노인회 등 지역단체가 참여한다. 김용수 지역사회보장협의체 민간위원장은 “나이가 들수록 친구 사귀기가 어렵고 스스로 고립되는 경우가 많은데, 홀로 어르신들이 이웃
[한국시니어신문] 봄철 입맛이 없는 시니어라면, 참돔 회를 먹어보기를 권한다. 참돔은 농어목 도미과에 속하는 생선으로 한국, 일본, 대만 등지에 서식한다. 우리나라에서는 남해와 제주도에서 많이 잡힌다. 참돔은 회로 먹을 경우, 고소한 맛을 느낄 수 있다. 참돔은 피로회복, 체력 향상, 근력 향상, 성장 촉진, 동맥경화 예방, 면역력 향상 등의 효과를 보이는 고영양 식품이다. [한국시니어신문 정민호 기자] mino@kseniornews.com
[한국시니어신문] 55년간 형편이 어려운 부부 1만 4천여쌍이 무료 결혼식을 올릴 수 있도록 지원한 신신예식장 백낙삼 대표가 지난 28일 별세했다. 향년 93세. 1967년부터 경남 마산에서 예식장을 운영해온 백 대표는 형편이 어려운 예비 부부들이 최소 비용을 들여 결혼식을 올릴 수 있도록 해왔다. 그는 20대부터 10년 넘게 전문 사진사로 일했다. 이때 아껴 모은 돈으로 1967년 3층짜리 건물을 사서예식장을 운영했다. 백 대표 역시 가난 때문에 결혼식을 미뤘던 경험이 있다. 이에 돈이 부족해 결혼식을 못 올리는 예비 부부들이 결혼식을 진행할 수 있도록 기본적인 사진 값 외에는 식장 대관을 비롯한 예식 전반 비용을 전혀 받지 않았다. 무료 결혼식을 계속 이어가기 위해 백 대표와 아내는 80세가 넘는 나이에도 건물 관리, 식장 청소, 주차를 모두 관리하고 있다. 이 결혼식장에서 결혼식을 올린 부부만 1만 4천여 쌍에 이른다. 백 대표는 “저처럼 돈이 없어 결혼식을 올리지 못하는 분들이 없었으면 하는 마음에 하루 하루 운영하다 보니 어느덧 50년이 흘렀다”고 회고한 뒤 “건강이 허락할 때까지 예식장을 잘 운영하겠다. 남은 여생은 아내와 우리가 결혼시킨 부부들이
[한국시니어신문] 오늘 27일 목요일 전국이 맑겠다. 다만, 내륙을 중심으로 낮과 밤 온도 차가 15도로 일교차가 매우 크겠다. 기상청에 따르면, 아침 최저기온은 1∼9도, 낮 최고기온은 16∼24도이다. 중부 내륙을 중심으로 짙은 안개가 끼는 곳이 있을 것으로 보인다. 서해와 남해 동부 먼바다에는 물결이 높다. 조업하는 선박은 안전에 주의해야 한다. [한국시니어신문 김다은 기자] daeun@kseniornews.com
[한국시니어신문] #”’실버타운’이 아니라 제 꿈을 이뤄줄 ‘드림타운’이에요. 빠르면 6~7년 이후 들어갈 예정이에요.” 방송인 이영자 씨(55)가 한 방송 프로그램에 나와 밝힌 실버타운 입주 계획이다. 이 씨가 어머니와 함께 직접 입주할 실버타운을 알아보는 장면이 방송을 타면서 실버타운에 대한 관심도 계속해서 높아지고 있다. 더불어 우리나라 고령 인구가 지속적으로 늘면서 주거 환경에도 변화가 일어나는 추세다. 지난해 통계청이 발표한 ‘2022 고령자 통계’에 따르면, 지난해 기준 65세 이상 고령인구는 우리나라 전체 인구의 17.5%(901만 8,000명)인 것으로 나타났다. 2010년(10.8%, 536만 6,000명)과 비교해 6.7%p가량 증가한 수치다. 2년 후인 2025년에는 20.6%로 증가해 65세 이상이 20%가 넘는 초고령사회에 진입할 것으로 전망된다. 2020년 기준, 65세의 기대여명은 21.5년, 75세의 기대여명은 13.3년으로, 기대수명도 계속 늘면서 남은 여생을 안락하고 편안하게 보내기 위한 시니어의 주거에 대한 관심도 덩달아 높아지고 있다. ◇ 도심형 시니어 레지던스 관심↑ 특히, 은퇴 후에도 활발한 사회 활동과 여가 및 소비를
[한국시니어신문] 봄철에는 입맛이 없어져 고생하는 시니어들이 많은 것이 현실이다. 이처럼 입맛 없어 고생하는 시니어들을 위해 <한국시니어신문>에서는 [카드뉴스]를 통해 입맛을 돋궈줄 봄 제철음식을 소개하고자 한다. 쭈꾸미, 두릅 등이 봄 대표 제철음식이다. [한국시니어신문 이도윤 기자] doyun@kseniornews.com
[한국시니어신문] 25일 수요일 전국이 흐리고 비가 내리겠다. 기상청에 따르면, 이날 전국 하늘이 모두 흐린 가운데, 대부분의 지역에 비가 내릴 것으로 보인다. 오전부터 전라, 경남, 제주도에서 시작된 비는 대부분의 지역으로 확대된다. 예상 강수량은 경남권 해안과 제주도 10∼30㎜, 전남권·경북 동해안·경남 내륙·울릉도와 독도 5∼10㎜, 경기 남동부와 강원 중·남부, 충청권, 전북, 경북권 내륙, 서해5도는 5㎜ 미만이다. 수도권(경기남동부 제외)과 강원북부는 1㎜ 미만으로 비가 온다. 아침 최저기온은 5∼12도, 낮 최고기온은 9∼15도로 일교차가 매우 크다. 겉옷과 우산을 챙기는 것이 좋다. 미세먼지는 전국이 ‘좋음’∼‘보통’ 수준이다. 건조한 날씨가 이어지면서 각종 화재 예방에도 힘써야 한다. [한국시니어신문 김다은 기자] daeun@kseniornews.com
[한국시니어신문] 공부(工夫, study)는 학문과 기술을 배우고 익히는 것입니다. 공부는 새로운 지식을 습득하고 그것을 이해하고 활용하는 과정입니다. 공부는 학교에서 수업을 듣는 것뿐 아니라 독서나 인터넷 검색을 통해 자신의 관심사와 필요에 따라 배우는 것을 말합니다. 우리는 공부를 통해 성취감을 느끼며 더 나은 기회를 얻을 수 있습니다. 젊을 때에는 입시나 취업을 위해 공부를 하지만 시니어가 보다 나은 삶을 영위하기 위해 자발적으로 하는 공부가 진짜 공부입니다. 뇌 과학자들과 의사들에 따르면 인간의 뇌는 똑똑하지도 멍청하지도 않고 그저 물리적으로 반응한다고 합니다. 뇌가 가장 좋아하는 것은 아무것도 하지 않는 것입니다. 자극을 주지 않고 그냥 그대로 두면 우리의 뇌는 편안하게 쉼을 즐깁니다. 하지만 공부를 하면 뇌가 움직이기 시작합니다. 자동차를 사용하지 않고 방치하면 녹이 슬고 폐차가 됩니다. 인간의 뇌도 마찬가지입니다. 아무 자극도 주지 않으면 점점 퇴화하고 맙니다. 시니어를 두 가지로 분류할 수 있습니다. 아무 일도 하지 않고 그냥 시간을 죽이며 세월을 낚는 시니어가 있습니다. ◇ 공부하는 시니어 반면 부지런히 무엇인가 배우고 익히며 공부하려는 시니
[한국시니어신문] 본격적인 봄철이 시작되며, 여행을 가려는 시니어들이 늘고 있다. 이에 <한국시니어신문>은 시니어들이 여행하기 좋은 고즈넉한 여행지를 소개하려고 한다. 바로 경상북도 문경시에 위치한 경천호다. 경천호는 문화체육관광부가 국내관광 활성화를 위해 역사·문화·생태적 자원이 수려한 지역을 관광 명소화 하는 ‘사진찍기 좋은 녹색명소’ 조성사업의 2013년 사업 대상지로 선정된 바 있다. 경천호에서는 ‘하늘을 받들고 있는 기둥’이란 의미를 담고 있는 천주산을 바라볼 수 있다. [한국시니어신문 김시우 기자] woo7@kseniornews.com
[한국시니어신문] 나이가 들며 신체 이곳저곳이 쇠약해지기 마련이지만, 특히나 눈 건강 역시 나빠지는 것이 현실이다. 시력도 낮아지고, 눈이 침침해 책은 커녕 핸드폰 문자, 카카오톡 메시지도 읽기 어려운 시니어들이 많다. 이런 시니어들에게 적합한 영양제 중 하나가 바로 '루테인'이다. 루테인은 대부분 마리골드 꽃에서 추출한다. 노란색의 카로티노이드 성분 중 하나다. <한국시니어신문>에서는 루테인이 시니어의 건강에 어떤 도움을 줄 수 있을 것인지 자세히 알아보고자 한다. ◇ 백내장 저리 비켜 루테인은 백내장을 예방해준다. 건강한 사람의 안구에는 빛이 잘 통과돼 망막에 선명한 상이 맺힌다. 그러나 투명한 수정체가 혼탁해져 백내장이 발생하면, 간유리를 통해 사물을 보는 것처럼 뿌옇게 보인다. 대부분의 사람은 60세가 넘으면 백내장이 시작되는 것으로 알려져 있다. 루테인은 수정체 손상을 줄이고, 백내장이 진행되는 속도를 늦춘다. 따라서 루테인을 지속적으로 꾸준히 섭취하면 백내장이 발생하는 시키를 늦출 수 있다. ◇ 안구 피로 개선 나이가 들수록 눈이 느끼는 피로감이 커지는 것이 현실이다. 루테인은 이처럼 나이들수록 심해지는 눈의 피로를 개선해준다. 특히,